Jenny Craig Lebensmittelkosten senken: Clevere Einkaufsstrategien

Kaufe „Extras“ nur, wenn notwendig. Jenny Craig bietet mehrere optionale Artikel zum Verkauf an. Obwohl dein Berater versuchen mag, dich zu überreden, Jenny Craig Vitamine und Anytime Bars zu kaufen, bist du letztlich derjenige, der über deine Einkäufe entscheidet.

Überprüfe auf ähnliche Gewürze im Supermarkt. Jenny Craig Gewürze umfassen ein paar Salatdressings und Sirup für den French Toast. Es gibt eine Fülle von kalorienarmen, fettfreien Dressings und kalorienarmen Sirups auf dem Markt; der Vorteil von Jenny Craig Gewürzen ist, dass sie vorab abgemessen und für eine einzelne Portion verpackt sind. Verwende einen Messlöffel, damit du deine Kalorien und Portionen auf deinem Menüplaner verfolgen kannst, indem du die weniger teuren Gewürze aus deinem örtlichen Supermarkt verwendest.

Ersetze Snacks und Frühstücksriegel durch vergleichbare Artikel. Die meisten Jenny Craig Desserts und Snack-Leckerbissen liegen zwischen 100 und 150 Kalorien und sind fettarm. Du kannst mehrere ähnliche Leckereien im Lebensmittelgeschäft kaufen. Schau im Keks- und Crackergang nach vorverpackten 100-Kalorien-Einzelportionen-Keksen oder -Crackern.

Bleibe bei deinem Plan und erreiche deine Ziele rechtzeitig. Wenn du dich deinen Abnehmzielen nährst oder erreichst, wird dir dein Berater helfen, deine Menüs selbst zu planen. Weniger auf Jenny Craig Mahlzeiten angewiesen zu sein, wird dir Geld sparen.