Wasserpillen zum Abnehmen: Diuretika verstehen und ihre Anwendung

Laut MedicineNet.com ist ein Diuretikum – auch als Wasserpille bekannt – jede Substanz, die die Nierentätigkeit maximiert und zu vermehrtem Wasserlassen führt. Diuretika werden zur Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Ödemen und Nierenerkrankungen eingesetzt, werden aber auch oft zur Gewichtsreduktion genutzt.

Funktion

Diuretika wirken, indem sie die Fähigkeit der Nieren, Natrium und Kalium aufzunehmen, verbessern oder hemmen, so MedicineNet.com. Beide Methoden führen zu einer erhöhten Wassermenge, die den Körper passiert, und folglich zu einem Verlust an Wassergewicht.

Arten

Everydiet.org berichtet, dass zusätzlich zu rezeptfreien Diuretika, die als Pillen und Tees erhältlich sind, viele Lebensmittel und Kräuter ebenfalls harntreibende Eigenschaften aufweisen. Natürliche Diuretika umfassen Koffein, Preiselbeersaft, Apfelessig, Melone, Selleriesamen und Brunnenkresse.

Überlegungen

Wasserpillen haben nicht bewiesen, Körperfett zu reduzieren, berichtet iFitandHealthy.com. Jeglicher wahrgenommener Gewichtsverlust wird innerhalb weniger Tage nach Absetzen von Wasserpillen zunichtegemacht, wenn die Flüssigkeitswerte im Körper wieder normal werden.

Nebenwirkungen

Die Mayo Clinic warnt, dass Diuretika bei manchen Menschen Nebenwirkungen verursachen können, darunter erhöhter Blutzucker, erhöhter Cholesterinspiegel, Hautausschlag, Gelenkstörungen, Impotenz und Menstruationsunregelmäßigkeiten.

Warnung

iFitandHealthy.com warnt, dass die langfristige Anwendung von Diuretika die Glukosetoleranz schwächen und die Wahrscheinlichkeit, Diabetes zu entwickeln, erhöhen kann. Darüber hinaus benötigt der Körper Flüssigkeit, um Fett zu verbrennen; die Verwendung von Diuretika kann den Gewichtsverlust daher tatsächlich behindern.