Pyruvat: Vorteile, Sicherheit & wissenschaftliche Belege – Eine umfassende Rezension

Funktion

Die Hauptbehauptung der Wirksamkeit von Pyruvat ist, dass es den Gewichts- und Fettverlust signifikant steigern kann. Diese Schlussfolgerung, basierend auf zwei in der „American Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlichten Studien, ergab, dass menschliche Teilnehmer im Durchschnitt 16 Prozent Gewichtsverlust und 23 Prozent Fettverlust erzielten.

Bedeutung

Viele Menschen glauben an die Gewichtsabnahmewirkung von Pyruvat aufgrund der Behauptung, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel den Jo-Jo-Effekt einer typischen Diät beseitigt.

Nebenwirkungen

Pyruvat hat minimale Nebenwirkungen, wenn es oral in kleinen Mengen eingenommen wird. Die Einnahme von mehr als 22 g kann Blähungen, Magenverstimmung und Durchfall verursachen.

Überlegungen

Pyruvat kann als einzelnes Nahrungsergänzungsmittel oder als Teil einer Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln gekauft werden. Um zu viel zu vermeiden, suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie 2-Oxypropansäure, Proaceminsäure und Alpha-Ketosäure.

Warnung

Nehmen Sie kein Pyruvat ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Personen mit Kardiomyopathie sollten das Nahrungsergänzungsmittel ebenfalls vermeiden, da Pyruvat den Blutdruck senken kann.