Acai-Beeren-Präparate: Die Wahrheit über Abnehmversprechen enthüllen

Warnungen

Das Interesse an Acai nahm exponentiell zu, nachdem Dr. Mehmet Oz und Oprah Winfrey die Vorteile der Beere in „The Oprah Winfrey Show“ besprochen hatten. Seitdem haben die beiden mehr als 40 Klagen gegen Unternehmen eingereicht, die ihre Bilder und Namen verwenden, um verschiedene Acai-Produkte zu bewerben – Produkte, die laut Dr. Oz „tatsächlich nicht so wirken, wie beschrieben.“

Acai

Acai (ausgesprochen „ah-sigh-EE“) ist eine brasilianische Superfrucht, die einer Traube ähnelt. Sie ist für ihren Antioxidantiengehalt bekannt, und es wird geforscht, ob Acai bei der Behandlung von Krebs und Immunstörungen hilfreich sein kann. Für den Moment ist es jedoch am sichersten, es als gesunde Frucht zu betrachten, ähnlich wie Heidelbeeren, und keinen allzu großen Wert auf „Wunderbeere“-Behauptungen zu legen.

Darmreinigung

Der Zweck von Darmreinigungsmitteln besteht darin, alte, unerwünschte „Giftstoffe“ aus dem Körper zu entfernen. Es wird angenommen, dass sich Ablagerungen im Darmtrakt zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen können, von Asthma bis Arthritis. Darmreinigungsprodukte bestehen typischerweise aus einer Form von Ballaststoffen (z. B. Flohsamenschalen) und können ein abführendes Mittel enthalten, wie das Kraut Senna. Oft wird eine Darmreinigung verwendet, um einen Diätplan anzukurbeln, unter der Theorie, dass, sobald diese Abfälle entfernt sind, die überschüssigen Pfunde einfach dahinschmelzen.

Expertenmeinung

Häufige Verwendung von Darmreinigungsprodukten kann die natürliche Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, seine eigene Ausscheidung anzuregen, da er sich an eine externe Quelle gewöhnt, die seine Arbeit verrichtet.

Laut der Website des American Council on Science and Health „entleert der Körper seine Abfälle, sobald er die erforderlichen Nahrungsmittel und Kalorien für Energie über den Dünndarm aufgenommen hat“, und die Verwendung von Abführmitteln, um diesen Prozess zu beschleunigen, kann Nahrung entfernen, bevor der Körper Zeit hatte, ihre Nährstoffe aufzunehmen.

Personen, die eine Behandlung für Verstopfung suchen oder abnehmen möchten, sollten in Betracht ziehen, die tägliche Ballaststoff-, Wasser- und Bewegungszufuhr zu erhöhen. Wie bei vielen Diäten wird das während einer Reinigung verlorene Gewicht wahrscheinlich zurückkehren, wenn es nicht von gesunden, lebenslangen Veränderungen begleitet wird.

Verfügbarkeit

Acai und Darmreinigungsmittel sind in Pulver-, Pillen- oder Flüssigform erhältlich. Ganze Acai-Beeren sind möglicherweise schwer zu finden, da sie angeblich zu schnell verderben, um weit verbreitet zu werden.