Schmerzen bei Multipler Sklerose (MS) managen: Effektive Strategien

Überblick

Multiple Sklerose (MS) ist eine Krankheit, bei der der Körper fälschlicherweise die Scheiben angreift, die die Nervenzellen bedecken. Diese Zerstörung stört die richtige Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers. Die Symptome reichen von leicht bis völlig entkräftend und können unvorhersehbar kommen und gehen. Schmerzen sind ein häufiges Symptom, und mehrere Dinge können helfen, sie zu lindern. Ihr Arzt ist die beste Informationsquelle, und Sie sollten immer mit ihm über jede Behandlung sprechen, die Sie zusätzlich zu Ihrem aktuellen Behandlungsregime ausprobieren möchten.

Anweisungen

1. Nehmen Sie alle Medikamente wie angegeben ein. Medikamente für diese Erkrankung zielen darauf ab, die verschiedenen Symptome von MS zu lindern, einschließlich Schmerzen. Wenn Sie konsequent Ihre Medikamente einnehmen, optimieren Sie deren Wirkung bei der Behandlung von Symptomen. Seien Sie offen und ehrlich über Ihre Symptome und alle Nebenwirkungen, die Sie haben. Dies wird Ihrem Arzt helfen zu bestimmen, ob ein anderes Medikament besser geeignet ist. Häufige Behandlungen umfassen Kortikosteroide, immunsuppressive Medikamente und Interferon.

2. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen. Er kann Ihnen Übungen zeigen, die Sie stärker, flexibler machen und Schmerzen minimieren können. Er kann Ihnen auch Wege zeigen, tägliche Aufgaben auszuführen, um Schmerzen und Beschwerden zu minimieren. Führen Sie die vorgeschlagenen Behandlungen zu Hause wie von Ihrem Physiotherapeuten angegeben fort.

3. Reduzieren Sie die Produktion entzündungsfördernder Chemikalien im Körper, die Schmerzen fördern und verschlimmern. Der Experte für Alternativmedizin Dr. Andrew Weil empfiehlt Folgendes für seine MS-Patienten. Beziehen Sie den Großteil Ihres Proteins aus Soja, Bohnen, Vollkornprodukten und anderen nicht-tierischen Quellen. Reduzieren oder eliminieren Sie Milchprodukte. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie kaltwasserfische, Nüsse und Samen. Essen Sie viel Obst und Gemüse; sie sind reich an entzündungshemmenden Antioxidantien. Nehmen Sie täglich ein Multivitamin-/Mineralpräparat ein; sie enthalten das gesamte Spektrum an Antioxidantien in den empfohlenen Mengen.

4. Experimentieren Sie mit alternativen Therapien. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt Bromelain (40 mg täglich) für MS-Schmerzen. Akupunktur und Massage könnten ebenfalls vorteilhaft sein.

5. Gehen Sie regelmäßiger, mäßiger körperlicher Aktivität nach, wenn Sie eine leichte bis mittelschwere MS haben; sie kann viele Symptome lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt um Ratschläge zur Gestaltung eines geeignetzten Regimes.