Leben mit einem Gipsarm
Einen Gips am Arm zu tragen, ist unpraktisch. Es macht Schreiben, Autofahren oder das Anziehen von Kleidung zur Plage. Sie müssen Ihren Gips jedoch tragen, damit Ihr Arm richtig heilen kann. Sie können ein paar Tipps befolgen, um Ihr Leben während des Tragens des Gipps einfacher und produktiver zu gestalten.
Der erste Tag
- Sie können innerhalb der ersten 24 bis 48 Stunden eine Schwellung verspüren, also lagern Sie Ihren Gips mit Kissen über Ihrem Herzen hoch, um die Schwellung zu reduzieren oder zu beseitigen. Bewegen Sie Ihre Finger häufig, um Taubheit zu vermeiden, die Durchblutung zu fördern und Ihre Muskeln zu trainieren. Sie können auch einen Eispack, bedeckt mit Plastik oder einem trockenen Handtuch, um Ihren Gips herum anwenden.
Trockenheit bewahren
- Halten Sie Ihren Armgips trocken. Feuchtigkeit erweicht Gipsgips und lässt Ihren Arm ohne Unterstützung zurück. Heutzutage gibt es feuchtigkeitsbeständige synthetische Gipse, jedoch sollte die Gipsfüllung nicht nass werden. Nasse Füllung kann Ihre Haut reizen. Wenn Ihr Gips versehentlich nass wird, versuchen Sie, einen Föhn auf der Kalt- oder Lüfterstufe zu verwenden, um den Gips zu trocknen. Tragen Sie eine schützende Plastikabdeckung, wenn Sie duschen oder baden.
Keine Gegenstände einführen
- Führen Sie keine Lineale, Kleiderbügel oder Rückenkratzer in Ihren Gips ein. Sie könnten die Haut reizen, aufschneiden oder verletzen, was zu einer Infektion führen kann. Es gibt Sprays, die Juckreiz lindern und beruhigen.
Sauber halten
- Halten Sie Ihren Gips sauber, indem Sie einen schrumpffähigen Gipsüberzug kaufen. Bedecken Sie auch die Öffnung des Armgips, um zu verhindern, dass verschüttete Flüssigkeiten oder Krümel in Ihren Gips gelangen.
Arzt kontaktieren
- Manchmal gibt es Fälle, in denen Sie Ihren Arzt kontaktieren müssen. Rufen Sie einen Arzt an, wenn Sie verstärkte Schmerzen, zusätzliche Schwellungen, Blutungen, Körperfrost oder Fieber verspüren. Auch wenn der Gips nass, beschädigt oder locker wird, behindert dies den Heilungsprozess Ihres Arms. Zusätzliche Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Kribbeln in der Hand, Taubheit oder Scheuern Ihres Ellenbogens.
