Gebrochener Zeh: Was Sie wissen müssen
Gebrochene Zehen sind lästige Verletzungen. Es kann extrem frustrierend sein, so viel Schmerz aus einem so kleinen und – vor Ihrer Verletzung – unbedeutenden Teil Ihres Körpers zu spüren. Gebrochene Zehen sind schwer zu behandeln und während der Heilung schwer zu ertragen. Mit Geduld und etwas Verständnis dafür, was Sie mit Ihrem Fuß gemacht haben, werden Sie es schaffen.
Arten
- Jede Ihrer Zehen besteht tatsächlich aus mehreren Knochen. Ein Trauma an einem dieser Knochen kann zu einem gebrochenen Zeh führen. Häufige Ursachen für gebrochene Zehen sind harte „Stöße“ oder das Fallen lassen schwerer Gegenstände auf den Zeh. Wiederholte, belastende Bewegungen, oft verursacht durch Sporttraining, können ebenfalls zu einem gebrochenen Zeh führen. Diese Art von Bruch wird Ermüdungsfraktur genannt.
Erkennung
- Unmittelbar nach der Verletzung werden Sie starke Schmerzen und Schwellungen bemerken. Blutergüsse sind ebenfalls häufig. Andere Symptome können später auftreten, wie Schwierigkeiten beim Gehen – insbesondere wenn die große Zehe gebrochen ist – und das Gefühl, dass Ihr Schuh zu eng ist. Ihr Zeh kann auch seltsam gebogen aussehen.
Zeitrahmen
- Obwohl es viele Anzeichen dafür gibt, dass Ihr Zeh unmittelbar danach gebrochen ist, können Sie auch Komplikationen während der Heilung des Zehs erleben. Zuerst wird es extrem schmerzhaft sein und wahrscheinlich geschwollen und pochend, wenn die Schmerzen nachlassen, können andere Symptome eintreten. Blut kann sich unter dem Nagel des verletzten Zehs stauen. Sollte dies geschehen, müssen Sie es professionell entleeren lassen. Gebrochene Zehen können bis zu sechs Wochen brauchen, um zu heilen, aber Sie können Ihre Genesung beschleunigen, indem Sie es mit Ihrem Zeh ruhig angehen und die Anweisungen des Arztes bezüglich der Pflege genau befolgen. Selbst nachdem der Zeh verheilt ist, ist dieser Teil des Körpers sehr anfällig für verletzungsbedingte Arthritis, und Sie können periodische Schmerzen im verletzten Gelenk verspüren.
Missverständnisse
- Viele Menschen denken, dass bei einem gebrochenen Zeh nichts getan werden kann. Infolgedessen gehen sie nicht zum Arzt, selbst wenn sie ihren Fuß schwer verletzt haben. Obwohl es Dinge gibt, die Sie zu Hause tun können, um einem gebrochenen Zeh beim Heilen zu helfen, sollten Sie immer einen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass keine Komplikationen wie Infektionen mit Ihrem gebrochenen Knochen vorliegen.
Prävention/Lösung
- Nachdem Sie einen Arzt aufgesucht haben, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Zeh zu helfen, schneller zu heilen. Lagern Sie Ihren Fuß wann immer möglich auf Kissen hoch. Dies lindert die Schwellung. Das Zurücklehnen in einem Liegestuhl hat eine ähnliche Wirkung. In den ersten ein oder zwei Tagen nachdem Sie sich den Zeh gebrochen haben, können Sie den Zeh alle zwei Stunden etwa 20 Minuten lang kühlen. Nach den ersten paar Tagen ist diese Behandlung nicht mehr hilfreich oder notwendig. Sie sollten auch Ihr Bestes tun, Ihren verletzten Fuß zu schonen, bis der Zeh vollständig verheilt ist.
Warnung
- Jedes Mal, wenn Sie einen Knochen brechen, riskieren Sie ernsthafte Infektionen und große Komplikationen. Selbst wenn der Knochen so klein ist wie Ihr kleiner Zeh, sollten Sie ihn dennoch von einem Arzt untersuchen lassen. Insbesondere wenn der Schmerz des Bruchs nicht nachlässt, sondern schlimmer wird oder der Zeh wund, rot oder heiß wird, ist es lebenswichtig, ihn so schnell wie möglich untersuchen zu lassen, um ernsthafte Infektionen zu vermeiden, die unbehandelt schließlich zu einer Amputation führen könnten.
