Schwellungen nach Verletzung oder Operation effektiv reduzieren

Es ist wichtig, so bald wie möglich nach einem Trauma oder einer Verletzung des Bereichs ein Mittel gegen Schwellungen bereitzustellen. Schwellungen können durch einen Unfall oder aufgrund einer postoperativen Operation auftreten. Selbst etwas so Einfaches wie eine Zahnextraktion führt zu Schwellungen im Bereich Wange und Mund. Eis kann verwendet werden, um Schmerzen zu verringern und auch die Schwellung zu reduzieren, da es den Blutfluss zum verletzten Gewebe verringert und die Entzündung lindert. Eis hilft auch, Blutergüsse im verletzten Bereich zu reduzieren, indem es den Blutfluss an die Stelle verlangsamt.

Was Sie benötigen

• Eisbeutel oder Ziploc-artiger Plastikbeutel oder gefrorenes Gelpack, das in Geschäften für Verstauchungen und Verletzungen verkauft wird
• Eis, wenn Sie einen Beutel verwenden
• Waschlappen oder Papiertücher

Anleitung

1. Eis in einen Beutel geben

Legen Sie Eis in einen Beutel, wobei Sie sicherstellen, dass der Verschluss des Eisbeutels fest geschlossen oder der Plastikbeutel versiegelt ist, um das Eis sicher im Inneren zu halten. Wenn Sie ein kaltes Kompressen aus dem Geschäft verwenden, befolgen Sie die Anweisungen.

2. Beutel abdecken

Es wird empfohlen, den Beutel mit einem Waschlappen oder Papiertuch zu bedecken, um den direkten Kontakt des Eises mit der Haut zu vermeiden. Wenn Sie Eis für eine längere Zeit auf die Haut legen, kann dies zu Erfrierungen führen. Selbst wenn Sie ein kommerzielles gefrorenes Gelpack verwenden, wird empfohlen, es über einen Waschlappen oder Papiertuch zu legen.

3. Eis oder Kältepackung anwenden

Tragen Sie das Eis oder Kältepack für 15 bis 20 Minuten auf die geschwollene Stelle auf und entfernen Sie das Pack dann für etwa 45 Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang etwa 3 bis 4 Stunden lang.

4. Alternativen verwenden

Wenn Sie keine Eisbeutel oder Plastikbeutel haben und nicht in ein Geschäft kommen können, um ein kaltes Kompressen zu kaufen, könnten Sie in Ihrem Gefrierschrank Abhilfe schaffen. Gefrorenes Gemüse, Fertiggerichte, Hamburger und sogar Eiscreme können nützlich sein, wenn Sie schnell Erleichterung benötigen.

5. Empfindungen

Wenn Sie zum ersten Mal Kälte- oder Eispackungen anwenden, spüren Sie eine Weile Kälte, gefolgt von einem leichten Brennen. Der Bereich beginnt nach ein paar Minuten taub zu werden.