Eine elastische Binde ist eine beliebte Marke von elastischem Wickel, das häufig zur Behandlung verletzter Muskeln und Gewebe verwendet wird. Das Wickeln einer verletzten Hand mit einer elastischen Binde hilft, die verletzte Stelle zu stützen, Schwellungen zu reduzieren und Wundbehandlungen an Ort und Stelle zu halten. Die Verwendung einer elastischen Binde stellt auch sicher, dass Sie die verletzte Hand nicht benutzen und sich so weitere Schmerzen oder Gewebeschäden zuziehen.
Benötigte Dinge
- 2- bis 4-Zoll breite elastische Binde
- Metallverbandklammern oder medizinisches Klebeband
Anleitung
- Schritt 1: Wählen Sie die Breite der elastischen Binde basierend auf der Größe der verletzten Hand. Kinder benötigen in der Regel 2-Zoll breite elastische Binden, erwachsene Frauen benötigen normalerweise 3-Zoll-Binden und erwachsene Männer verwenden im Allgemeinen 4-Zoll elastische Binden.
- Schritt 2: Legen Sie das lose Ende der elastischen Binde auf den äußeren Teil des Handgelenks der verletzten Hand. Wickeln Sie die Binde zweimal um das Handgelenk.
- Schritt 3: Kreuzen Sie die elastische Binde diagonal über den Handrücken und ziehen Sie sie diagonal über die Handfläche nach unten. Ziehen Sie nun die Binde zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen nach oben.
- Schritt 4: Wiederholen Sie den obigen Wickelvorgang, bis die verletzte Stelle vollständig bedeckt ist. Stellen Sie sicher, dass die elastische Binde eng an der Haut anliegt.
- Schritt 5: Beenden Sie die Behandlung der verletzten Hand, indem Sie die elastische Binde dreimal in einem kleinen „X“-Muster um das Handgelenk wickeln.
- Schritt 6: Befestigen Sie das lose Ende der elastischen Binde mit Metallverbandklammern oder medizinischem Klebeband.
- Schritt 7: Stellen Sie sicher, dass die Finger der verbundenen Hand noch rosa aussehen und sich warm anfühlen. Wenn sie sich kühl anfühlen oder blass aussehen, ist die elastische Binde zu straff gewickelt. Entfernen Sie die Binde und wickeln Sie die verletzte Hand neu ein.
