Hüftbursitis: Entzündung verstehen & Linderungsstrategien

Hüftbursitis wird verursacht, wenn die Schleimbeutel der Hüfte entzündet sind. Dieser Zustand ist normalerweise nicht infektiös, kann es aber werden. Ein Schleimbeutel ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der die Reibung zwischen körperlichen Geweben reduziert. Die Schleimbeutel können aufgrund von Verletzung oder Überlastung des umgebenden Gewebes entzündet werden. Medizinische Behandlung bei extremer Entzündung besteht darin, die Flüssigkeit mit einer Nadel und Spritze abzulassen und die Flüssigkeit dann ins Labor zu senden, um sie weiter auf Abnormalitäten und Infektionen zu untersuchen. Wenn eine Infektion festgestellt wird, werden Antibiotika zusammen mit einem entzündungshemmenden Medikament wie Kortison verabreicht. Viele Ärzte empfehlen Ruhe und kalte Kompressen, um die Entzündung zu reduzieren.

Das benötigen Sie

• 10 bis 15 Eiswürfel
• 1 Ziplock-Beutel
• Weiches, dünnes Tuch

Anleitung

Kalte Kompresse

1. Stecken Sie die Eiswürfel in den Ziplock-Beutel.
2. Legen Sie sich auf die Seite mit dem entzündeten Hüftgelenk oben.
3. Wickeln Sie den Beutel in das weiche, dünne Tuch.
4. Legen Sie es auf die Hüfte an der Entzündungsstelle.
5. Wenden Sie es 15 bis 30 Minuten an und nehmen Sie die Kompresse dann für 15 bis 30 Minuten ab. Wenn die kalte Kompresse zum Beispiel 15 Minuten lang angewendet wird, sollte sie dann für 15 Minuten entfernt werden. Passen Sie die Einwirkzeit der Ruhezeit an. Wiederholen Sie dies.