Die meisten Menschen, die Nasenbluten bekommen, können es ohne die Hilfe eines Arztes stoppen. Die häufigste Ursache für Blutungen sind trockene Nasenschleimhäute. Manche Menschen haben dünne Schleimhäute, was zu häufigeren Nasenbluten während trockener Jahreszeiten führen kann. Andere Ursachen für Nasenbluten sind ein Schlag auf die Nase oder das Schaben im Inneren der Nase. Jemand mit wiederkehrenden Blutungen sollte einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass es nicht durch einen ernsthafteren Zustand verursacht wird.
Das benötigen Sie
- Gesichtstuch
- Kalte Kompresse
- Vaseline
- Wattestäbchen
- Luftbefeuchter (optional)
Anleitung
Blutung stoppen
- Drücken Sie den weichen Teil der Nasenlöcher zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen und verwenden Sie ein Taschentuch, um überschüssiges Blut aufzufangen.
- Halten Sie die Nase etwa fünf Minuten lang fest zum Gesicht gedrückt.
- Beugen Sie sich nach vorne, während Sie die Nase halten, beugen Sie sich aber nicht über. Halten Sie den Kopf auf einem höheren Niveau als das Herz und legen Sie sich nicht hin. Neigen Sie den Kopf nicht nach hinten, wodurch das Blut in die Nasennebenhöhlen und den Hals zurücklaufen würde.
- Sitzen Sie still. Verlangsamen Sie die Herzfrequenz auf eine Ruherate.
- Legen Sie eine kalte Kompresse auf das Gesicht um die Nase.
Weitere Blutung vermeiden
- Ruhen Sie den Kopf (ohne flach hinzulegen) und den Rest des Körpers. Führen Sie nur Aufgaben aus, die wenig körperliche Anstrengung und Bewegung erfordern.
- Essen Sie Lebensmittel, die leicht zu kauen sind. Bleiben Sie etwa 24 Stunden bei kühlen oder kalten Speisen und vermeiden Sie heiße Getränke und Speisen.
- Legen Sie die Zigaretten weg. Rauchen reizt die Nasenschleimhäute.
Zukünftige Nasenbluten vermeiden
- Tragen Sie mindestens einmal täglich schmierende Salbe auf, wenn die Nase trocken ist oder juckt. Tauchen Sie das Wattestäbchen in die Salbe und bewegen Sie es dann sehr vorsichtig im Inneren jedes Nasenlochs herum. Stopfen Sie das Nasenloch nicht mit Salbe zu. Wenn der Tupfer zu grob verwendet wird, könnte er die Nasenschleimhaut einreißen und zu mehr Blutungen führen.
- Wenn das Klima trocken ist, verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Haus oder im Schlafzimmer nachts. Ein Luftbefeuchter bringt Feuchtigkeit in die Luft und hilft, nächtliche oder morgendliche Nasenbluten zu verhindern.
- Schützen Sie die Nase, indem Sie sie nicht stoßen oder reiben. Seien Sie vorsichtig beim Naseputzen, indem Sie nicht reißen oder zu grob sein.
