Hausmittel gegen Nasenbluten: Ursachen, Linderung & Prävention

Die meisten Nasenbluten sind harmlos und kein wirklicher Grund zur Besorgnis. Sie treten auf, wenn winzige Blutgefäße an der Vorderseite der Nase platzen, meist wenn die Nasenschleimhaut trocken und gereizt wird. Gesichtsverletzungen können ebenfalls Nasenbluten auslösen. Einfache Erste-Hilfe-Techniken können Ihnen helfen, ein Nasenbluten natürlich zu stoppen, während einfache Präventionsmethoden Ihnen helfen, zukünftige Nasenbluten zu vermeiden.

Die Blutung stoppen

Setzen oder stellen Sie sich hin, sobald Sie bemerken, dass Ihre Nase blutet. Legen Sie sich nicht hin, um ein Nasenbluten zu behandeln. Lehnen Sie sich leicht nach vorne und drücken Sie Ihre Nasenlöcher zusammen. Dies übt Druck auf die geplatzten Blutgefäße aus und verhindert, dass das Blut Ihre Kehle hinunterläuft. Halten Sie etwa 10 Minuten lang gleichmäßigen Druck auf Ihre Nase. Widerstehen Sie dem Drang, den Druck häufig zu lösen und die Blutung zu überprüfen – auf diese Weise wird es länger dauern, das Nasenbluten zu stoppen. Nach 10 Minuten stellen Sie sicher, dass die Blutung aufgehört hat; andernfalls halten Sie den Druck auf Ihre Nase für weitere 5 Minuten aufrecht.

Erneutes Bluten verhindern

Vermeiden Sie es, sich direkt nach einem Nasenbluten die Nase zu putzen, da dies die Blutgefäße erneut zum Platzen bringen könnte. Putzen oder bohren Sie sich mindestens 24 Stunden nach dem Nasenbluten nicht die Nase. Halten Sie Ihren Kopf über Ihrem Herzen und vermeiden Sie es, sich mehrere Stunden lang zu bücken, anzustrengen oder sich zu beugen. Dies reduziert den Blutdruck in diesen empfindlichen Nasengefäßen und gibt ihnen eine bessere Chance, vollständig zu heilen.

Nasenbluten vorbeugen

Putzen Sie Ihre Nase immer sanft in ein weiches Taschentuch und verwenden Sie keine übermäßige Kraft, die die Nasengänge reizt. Halten Sie die Nasenschleimhäute so feucht wie möglich, indem Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause verwenden. Andere Optionen sind das Auftragen von Kochsalztropfen oder Vaseline auf die Innenseite Ihrer Nase, um die Schleimhäute feucht zu halten. Bohren Sie sich auch nicht die Nase, da Ihre Fingernägel die Nasenschleimhäute weiter reizen können.

Warnzeichen

Nasenbluten, das länger als 20 Minuten anhält, könnte ein Symptom für ein ernsteres Problem sein, also konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn die Blutung anhält. Wenn Ihr Nasenbluten das Ergebnis einer Kopfverletzung ist, suchen Sie medizinische Hilfe auf, um sicherzustellen, dass Sie keine anderen Probleme haben, wie eine Gehirnerschütterung oder einen Knochenbruch. Wenn Sie häufig Nasenbluten haben, konsultieren Sie Ihren Arzt. Es ist möglich, dass Ihre blutverdünnenden Medikamente wie Aspirin oder Warfarin zum Problem beitragen.