Drehstuhl-Syndrom: Ursachen, Symptome und Vorbeugung

Ein Drehstuhl ist ein Stuhl, der sich drehen oder um einen zentralen Punkt drehen kann. Diese Art von Stuhl ist vorteilhaft, da sie es dem Benutzer ermöglicht, sich in verschiedene Richtungen zu drehen. Dies macht den Zugriff auf Werkzeuge und Vorräte einfach, da der Benutzer nicht vom Stuhl aufstehen muss, um seinen Fokus zu ändern. Allerdings werden Drehstühle auch als die Urheber des Drehstuhl-Syndroms verdächtigt, einer Lendenwirbelsäulen-Erkrankung.

Definition

• Das Drehstuhl-Syndrom ist ein Zustand des Rückens, der durch wiederholte Nutzung von Drehstühlen entsteht. Es betrifft am prominentesten die Lendengegend, kann aber auch Probleme mit anderen Bereichen des Rückens aufgrund der vernetzten Natur der Rückenstrukturen verursachen.

Symptome

• Laut dem Artikel „Secretary back syndrome“ auf PubMed.gov kann das Drehstuhl-Syndrom zu Muskelkrämpfen, Rückenschmerzen und wiederkehrenden Schmerzen führen. Diese Symptome können während Urlauben oder Wochenenden nachlassen, wenn die Person seltener auf dem Drehstuhl sitzt. Röntgenaufnahmen zeigen normalerweise keine Auffälligkeiten des Rückens.

Ursache

• Drehstühle ermöglichen es Benutzern aufgrund ihrer Konstruktion, sich leicht zu drehen und zu verschieben. Dieses Verschieben und Drehen fördert jedoch eine weniger als ideale Haltung und belastet die Lendengegend in gewissem Maße; es ist die Lendengegend, die sich verschiebt, wenn eine Person einen Drehstuhl benutzt. Im Laufe der Zeit kann dies zu Stress und Spannung in den Muskeln des unteren Rückens führen. Dies allein kann Schmerzen verursachen. Wenn schwer genug, können die schlechte Haltung und Muskelspannung zu einer Verschiebung der unteren Wirbel führen.

Behandlung

• PubMed.gov deutet an, dass eine Person das Drehstuhl-Syndrom einfach behandeln kann, indem sie ihren Drehstuhl durch einen stationären Stuhl ersetzt. Laut dem National Institute of Neurological Disorders and Stroke kann etwas Ruhe für die Lendengegend helfen, ebenso wie einige Kräftigungsübungen (schlechte Haltung führt zu Muskelschwäche auf der weniger beanspruchten Seite des Rückens), Wärme- und Kältepackungen, Chiropraktik und Massage.

Wer ist gefährdet

• Das Drehstuhl-Syndrom wird manchmal Sekretärinnen-Rückensyndrom genannt, da viele Sekretärinnen diese Art von Stuhl verwenden. Allerdings kann das Syndrom jeden betreffen, der Drehstühle über längere Zeiträume verwendet. Dies umfasst normalerweise Büroangestellte. Arbeitnehmer, die glauben, dass ihre Drehstühle Rückenprobleme verursachen, können ihre Personalabteilung oder ihren Vorgesetzten informieren, da viele Arbeitgeber die Ergonomie für Arbeitnehmer verbessern möchten, um Verletzungen und medizinische Kosten zu vermeiden.