Hämorrhoiden verstehen: Ursachen, Risikofaktoren & Prävention

Hämorrhoiden sind ein lästiger und oft schmerzhafter Zustand, bei dem die Venen in der Nähe des Afters schwellen, sich dehnen oder aufgrund von übermäßigem Druck vorwölben. Hämorrhoiden sind manchmal vererbbar und treten auch häufiger bei älteren Menschen auf, weil die Venen im Laufe der Zeit schwächer werden. Es gibt jedoch einige Schritte, die Ihnen helfen können, Hämorrhoiden vorzubeugen.

Pressen bei Stuhlgang

Hämorrhoiden werden oft mit Verstopfung oder Durchfall in Verbindung gebracht, weil das Pressen und der Druck dieser Zustände Hämorrhoiden verursachen können. Sie könnten auch welche bekommen, wenn Sie über längere Zeit auf der Toilette sitzen. Um Verstopfung zu behandeln oder vorzubeugen, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel oder nehmen Sie Ballaststoffpräparate ein. Um Durchfall zu behandeln, essen Sie eine milde Kost oder nehmen Sie rezeptfreie Medikamente wie Imodium ein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn einer dieser Zustände anhaltend ist. Sie sollten sich auch nicht beeilen, Ihren Stuhlgang zu beenden, da dies dazu führen könnte, dass Sie zu stark pressen.

Gewicht

Übergewicht kann zur Entwicklung von Hämorrhoiden führen. Übermäßiges Gewicht mit sich herumzutragen, übt zusätzlichen Druck auf Ihr Becken und Ihren Bauch aus, was Hämorrhoiden verursachen kann. Gewichtsverlust kann helfen, sie zu verhindern oder einen Teil des Drucks zu lindern. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft entspannen hormonelle Schwankungen das Becken und das umliegende Gewebe, und das wachsende Baby erhöht den Druck auf das Becken und die Blutgefäße, sodass Hämorrhoiden entstehen können. Hämorrhoiden sind auch nach der Geburt häufig aufgrund des intensiven Drucks auf den After und den umliegenden Bereich.

Medizinische Zustände

Bestimmte medizinische Zustände können zur Entstehung von Hämorrhoiden beitragen. Zustände wie Herzkrankheiten und Lebererkrankungen können dazu führen, dass sich etwas Blut im Becken- und Bauchbereich staut, was zu übermäßigem Druck und der Entwicklung von Hämorrhoiden führen kann. Wenn Ihnen eine dieser Erkrankungen diagnostiziert wurde, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vermeidung von Hämorrhoiden.

Behandlung

Leichte Hämorrhoiden können zu Hause behandelt werden. Manche Menschen finden Linderung in dem, was man ein Sitzbad nennt, bei dem Sie für ein paar Minuten in ein paar Zentimeter warmem Wasser sitzen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Stuhlweichmacher werden ebenfalls oft verwendet, um das Stuhlgang bei Hämorrhoiden zu erleichtern. Es sind mehrere rezeptfreie Cremes und Tücher erhältlich, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Wenn Hämorrhoiden lästig sind und nicht auf Hausmittel ansprechen, könnte Ihr Arzt alternative Behandlungen für Sie vorschlagen oder sogar eine chirurgische Entfernung empfehlen.