Fersenblasen: Ursachen, Behandlung und Prävention | Fußgesundheitsratgeber

Eine Blase ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Blase, die sich unter der Haut bildet, um sie vor Verletzungen zu schützen. Blasen, obwohl sie lediglich Teil der natürlichen Abwehr des Körpers sind, können schmerzhaft und behindernd für den Alltag sein. Während die meisten Blasen als kleine Ärgernisse kommen und gehen, gibt es die wenigen, die entzündet und gefährlich werden können. Blasen auf der Rückseite oder Unterseite der Ferse können alltägliche Aktivitäten, wie das einfache Gehen, zu einer beschwerlichen Aufgabe machen. Darüber hinaus sind sie aufgrund ihrer Lage anfällig für Entzündungen, können aufbrechen und infiziert werden. Wenn Sie eine Blase an der Ferse haben, müssen Sie besondere Vorsichtsmaßnahmen bei der Pflege und Heilung beachten. Wenn die Blase intakt und unberührt bleibt, wird die durch das Serum gebildete Schutzbarriere helfen, die Heilungszeit zu verkürzen, aber wenn die Blase aufbricht, müssen Sie besondere Sorgfalt walten lassen, um Infektionen zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Antibakterielle Creme
• Verband
• Moleskin
• Seife und Wasser
• Sauberes Handtuch
• Socken
• Bequemes Schuhwerk

Anleitung

1. Lassen Sie sie in Ruhe. Blasen sind wie Krusten die natürliche Abwehr des Körpers gegen Verletzungen. Eine Blase entsteht, wenn die Haut durch alles von Allergien und Krankheiten bis hin zu Medikamenten und alltäglichen Reizstoffen gereizt wird. Wenn die Serumblase intakt bleibt, heilt die darunterliegende Haut ganz von selbst. Wann immer möglich, lassen Sie die Blase der Luft ausgesetzt, was die Heilungszeit verkürzen wird, und wenn Sie Schuhe tragen oder sie mit einer Socke bedecken müssen, schützen Sie sie mit einem Verband. Für Blasen an der Fußsohle polstern Sie mit Moleskin.

2. Picksen Sie nicht an abgestorbener Haut herum. Nach ein paar Tagen beginnt die von der Blase gebildete Blase zu flach zu werden, während die darunterliegende Haut zu heilen beginnt. Wenn dies geschieht, trocknet die oberste Hautschicht aus. Diese abgestorbene Haut wird sich schließlich wie eine Kruste ablösen. Entfernen Sie die abgestorbene Haut nicht durch Picksen oder Schneiden. Die abgestorbene Haut einer Blase ist von lebender Haut umgeben und daran befestigt, und das Entfernen kann einen Ausbruch von Entzündungen und mögliche Infektionen verursachen. Lassen Sie die abgestorbene Haut in Ruhe und lassen Sie sie von selbst abfallen.

3. Desinfizieren Sie eine geöffnete Blase. Wenn Ihre Blase platzt oder anfängt, Serumflüssigkeit auszutreten, desinfizieren Sie den Bereich. Reinigen Sie den Bereich mit Seife und Wasser und tupfen Sie ihn sanft mit einem sauberen Handtuch trocken. Tragen Sie eine antibiotische Creme auf und lassen Sie die Blase atmen. Behandeln Sie eine geöffnete Blase wie eine Wunde und desinfizieren Sie sie mindestens zweimal täglich.

4. Schützen Sie Ihre Blase. Wenn Sie die Blase nicht der Luft aussetzen können, schützen Sie sie. Verwenden Sie eine dünne Schicht antibakterieller Creme und tragen Sie einen Verband auf. Bei empfindlichen Blasen benötigen Sie möglicherweise die zusätzliche Polsterung, die Moleskin bietet.

5. Tragen Sie geeignetes Schuhwerk. Für Blasen an der Ferse vermeiden Sie das Tragen von Schuhen, die den Heilungsprozess unterbrechen. Wann immer möglich, tragen Sie offene Schuhe oder Flip-Flops. Wenn Sie Schuhe mit Rücken tragen müssen, verbinden und polstern Sie die Wunde wie in Schritt 4 beschrieben.

6. Seien Sie vorsichtig bei Infektionen. Körperliche Symptome einer Infektion sind Übelkeit und Fieber. Beobachten Sie auch Ihre Blase, ob sie Anzeichen einer Infektion zeigt, wie verstärkte Entzündung, Austritt von Blut oder Eiter oder verstärkte Schmerzen. Wenn Sie eine rote Linie sehen, die sich von der Blasenstelle aus bildet, könnten Sie eine Staphylokokken-Infektion haben. Wenn eines dieser Symptome auftritt, kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt.