Magen-Darm-Virus-Prävention & Symptome: Ein umfassender Leitfaden

So vermeiden Sie, sich mit einem Magen-Darm-Virus zu infizieren

Waschen Sie sich regelmäßig die Hände nach den Mahlzeiten oder nach dem Toilettengang. Geben Sie eine kleine Menge Seife auf Ihre Hände und reiben Sie sie mindestens eine Minute lang kräftig zusammen. Spülen Sie Ihre Hände gründlich ab, indem Sie sie unter lauwarmem Wasser zusammenschrubben. Trocknen Sie sie mit einem Tuch ab oder verwenden Sie einen automatischen Handtrockner.

Verwenden Sie tagsüber ein antibakterielles Händedesinfektionsmittel, wenn Sie einen Computer benutzen, Türklinken anfassen oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen.

Teilen Sie keine Lebensmittel oder Getränke aus demselben Behälter mit Personen, die möglicherweise an einem Magen-Darm-Virus erkrankt sind. Wenn ein Magen-Darm-Virus in Ihrer Region häufig wird, vermeiden Sie das Essen in Restaurants, bis die Gefahr vorüber ist.

Desinfizieren Sie Oberflächen regelmäßig, um die Verbreitung von Keimen zu verhindern. Reinigungsmittel, die Bleichmittel oder Alkohol enthalten, können Ihre Chancen verringern, sich mit einem Magen-Darm-Virus zu infizieren.

Trinken Sie viel Wasser, um hydriert zu bleiben und Ihrem Körper zu helfen, seine viralen Abwehrkräfte aufrechtzuerhalten.