Magen-Darm-Virus: Symptome, Behandlung & Genesung

Trinken

Obwohl Erbrechen und Durchfall recht schmerzhaft sein können, ist die schlimmste gesundheitliche Auswirkung der Verlust von Flüssigkeit und Nährstoffen. Trinken Sie sehr kleine Mengen, manchmal so wenig wie einen kleinen Schluck auf einmal, wenn das alles ist, was Ihr Magen halten kann. Es ist in Ordnung, mit nur Wasser zu beginnen, wenn das alles ist, was Sie behalten können, weil Wasser den Körper wieder hydriert, aber Mineralien werden ebenfalls verloren und müssen ersetzt werden. Klare Flüssigkeiten wie Apfelsaft und schwacher Tee sind gute Getränke zum Anfangen. Zu vermeidende Flüssigkeiten umfassen Orangensaft aufgrund der Säure, Limonade, es sei denn, sie wurde entkohlt, und Kaffee aufgrund des Koffeins.

Medikamente

In extremen Fällen von Erbrechen oder Dehydrierung können Medikamente erforderlich sein. Diese Medikamente behandeln die Symptome, nicht das Virus, können aber den Genesungsprozess unterstützen, indem sie Erbrechen oder Durchfall reduzieren. Zum Beispiel begrenzt Kaopectate den Durchfall, beeinflusst das Virus jedoch nicht. Einige Ärzte raten von diesen Medikamenten ab, weil sie durch die Begrenzung von Durchfall die Zeit verlangsamen können, die das Virus benötigt, um den Körper zu verlassen.

Essen

Der Magen benötigt Zeit, um sich auszuruhen und das Virus zu bekämpfen, also essen Sie nicht, bis Durchfall und Erbrechen mehrere Stunden abgeklungen sind. Selbst dann sollten weichere Lebensmittel wie Bananen, Cracker und Toast der Ausgangspunkt sein. Vermeiden Sie ein oder zwei Tage lang Lebensmittel, die reich an Fett, säurehaltig und würzig sind. Nachdem Sie sich zwei oder drei Tage lang besser gefühlt haben, können Sie wieder normale Lebensmittel essen.

Prävention

Die Magen-Darm-Grippe wird durch Körperflüssigkeiten wie Speichel, Erbrochenes und Stuhl übertragen. Alles, was kontaminiert sein könnte, sollte mit Bleichmittel gewaschen werden, um das Virus abzutöten. Lebensmittel wie Obst und Gemüse können von Arbeitern kontaminiert werden, die sich nicht die Hände gewaschen haben, daher müssen diese Lebensmittel vor dem Verzehr gewaschen werden. Austern sind besonders anfällig dafür, ein Grippevirus zu übertragen, aufgrund ihrer Exposition gegenüber Abwasser. Wenn Sie vermuten, dass ein Lebensmittel kontaminiert ist, essen Sie es nicht.