Schützen Sie sich: Magen-Darm-Infekte verstehen und vorbeugen
Ein Magen-Darm-Infekt oder virale Gastroenteritis betrifft Ihren Darm und führt zu Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und anderen grippeähnlichen Symptomen. Häufige Viren, die zu Gastroenteritis führen, sind das Rotavirus und das Norovirus. Das Rotavirus betrifft routinemäßig Kinder, während das Norovirus sowohl Kinder als auch Erwachsene betrifft. Darmviren können in Ihren Körper gelangen, wenn Sie kontaminierte Oberflächen berühren, kontaminierte Gegenstände wie Trinkbecher teilen oder kontaminierte Lebensmittel oder Getränke zu sich nehmen. Allerdings ist der häufigste Weg, sich mit einem Magen-Darm-Infekt zu infizieren, der Kontakt mit einer infizierten Person. Da Antibiotika Virusinfektionen nicht wirksam behandeln, ist Prävention unerlässlich, um nicht krank zu werden.
Benötigte Dinge
- Seife
- Wasser
- Händedesinfektionsmittel
- Desinfektionstücher
- 2 Tassen Bleichmittel
- 1 Gallone Wasser
- Impfungen
Anleitung
- Waschen Sie sich die Hände und Nägel gründlich. Waschen Sie sich mit Seife und Wasser die Hände nach dem Toilettengang, nach dem Berühren vieler öffentlicher Oberflächen und vor dem Essen. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, empfiehlt das Centers for Disease Control and Prevention die Verwendung eines Händedesinfektionsmittels mit mindestens 60 % Alkoholgehalt.
- Verwenden Sie Desinfektionstücher, um Oberflächen abzuwischen, nachdem kranke Personen mit ihnen in Kontakt gekommen sind. Alternativ mischen Sie zwei Tassen Bleichmittel mit einer Gallone Wasser, um kontaminierte Oberflächen zu reinigen. Lassen Sie die Bleichlösung bis zu 10 Minuten auf Oberflächen einwirken, bevor Sie die Oberfläche sauber wischen.
- Impfen Sie Ihre Kinder gegen Rotavirus im Alter von 2 Monaten, laut der Mayo Clinic. Der Impfstoff RotaTeq sollte dreimal verabreicht werden, während Rotarix zweimal verabreicht wird.
- Bereiten Sie Lebensmittel selbst zu. Bereiten Sie Lebensmittel in Ihrem Zuhause zu, bis kranke Familienmitglieder gesund geworden sind. Lebensmittel können von kranken Familienmitgliedern kontaminiert werden und andere im gesamten Haushalt infizieren.
