Ernährung und Fehlgeburt: Den Zusammenhang verstehen

Mangelernährung allein verursacht keine Fehlgeburt direkt. Die meisten frühen Verluste resultieren aus Chromosomenabnormalitäten im Embryo oder Uterus-/Implantationsfaktoren.

Jedoch kann schwere, anhaltende Mangelernährung zu spezifischen Defiziten führen, die das Risiko erhöhen:

• Folatmangel: Erhöht Risiko für Neuralrohrdefekte und frühe Fehlgeburt.
• Vitamin-B12-, Eisen-, Zink-, Jodmängel: Beeinträchtigen Plazentaentwicklung und fetales Wachstum.
• Schwere Protein-Energie-Mangelernährung: Assoziiert mit intrauteriner Wachstumsrestriktion und Schwangerschaftsverlust.

Gelegentliche ausgelassene Mahlzeiten oder geringfügige Ernährungsvariationen verursachen keine Fehlgeburt. Eine ausgewogene Ernährung und Pränatalvitamine (insbesondere Folsäure 400–800 mcg täglich vor der Empfängnis bis zum ersten Trimester) unterstützen optimale Ergebnisse. Frauen mit Essstörungen, Malabsorption oder Ernährungsunsicherheit sollten Ernährungsberatung und Supplementierung erhalten.