Erhöht das Liegen nach dem Sex die Schwangerschaftschancen? Die Evidenz sagt nein

Es gibt keine wissenschaftlichen Belege, dass die Lage nach dem Geschlechtsverkehr (Rückenlage, Beine hoch, Beckenneigung) oder die Ruhezeit die Empfängnisraten verbessern.

Spermien erreichen den Zervixkanal innerhalb von Sekunden und die Eileiter innerhalb von 5–15 Minuten über Zervixschleimkanäle und Uteruskontraktionen. Die Schwerkraft hat keinen nennenswerten Einfluss auf diesen aktiven Transport.

Große RCTs (z. B. BMJ-Studie 2017 mit 476 IUI-Patientinnen) fanden keinen Unterschied in den Schwangerschaftsraten zwischen sofortiger Mobilisation und 15-minütiger Ruhe.

Was hilft: Timing des Geschlechtsverkehrs im fruchtbaren Fenster (Tag -5 bis +1 relativ zum Eisprung), gesunder Lebensstil, pränatales Folsäure, Behandlung zugrundeliegender Infertilitätsfaktoren.