Spermienmorphologie verbessern: Fruchtbarkeit verstehen und steigern

Wissenschaftler wissen heute, dass die Spermienmorphologie, also die Form des Spermiums, die männliche Fruchtbarkeit ähnlich wie die Spermienanzahl und Motilität (wie sich das Spermium bewegt) beeinflusst. Patienten mit normaler Spermienmorphologie haben verbesserte Chancen, ein Baby zu zeugen, sei es durch Geschlechtsverkehr, intrauterine Insemination oder In-vitro-Fertilisation. Auch bei schlechter Spermienmorphologie ist eine Schwangerschaft noch möglich, aber die Verbesserung der Spermienmorphologie kann zu einer verbesserten männlichen Fruchtbarkeit führen.

Spermienmorphologie

• Normales Spermium hat einen ovalen Kopf, der 5 bis 6 Mikrometer lang und etwa 3 Mikrometer im Durchmesser ist. Eine Kappe bedeckt 40 bis 70 Prozent des Kopfes und sollte gut definiert sein. Es sollte keinen sichtbaren Defekt am Spermium geben und keine Flüssigkeitstropfen im Spermienkopf, die größer als die Hälfte der Größe des Spermiums sind. Spermien werden nach ihrer Morphologie gemäß einer Skala bewertet, die die Kombination dieser Faktoren misst.

  Wenn ein männlicher Fruchtbarkeitstest eine Spermienmorphologie von weniger als 4 Prozent auf der Spermienmorphologieskala ergeben hat, testen Sie erneut. Die niedrige Spermienmorphologie könnte vorübergehend sein und sich manchmal von selbst verbessern. In anderen Fällen ist die niedrige Spermienmorphologie das Ergebnis einer Hodenanomalie, Verletzung oder Lebensstilentscheidungen und wird bei einem späteren Test gleich ausfallen.

Lebensstilfaktoren

• Hören Sie mit dem Rauchen auf, reduzieren Sie den Alkoholkonsum und treiben Sie mehr Sport. Verwenden Sie keine illegalen Drogen. Ein im Allgemeinen gesunder Lebensstil verbessert die männliche Fruchtbarkeit im Allgemeinen und verbessert die Qualität und Anzahl der im Körper produzierten Spermien. Reduzieren Sie fettreiche Lebensmittel und erhöhen Sie die Anzahl an Obst- und Gemüseportionen, die Sie täglich essen.

  Tests, die von Allan Pacey, Senior Lecturer in Andrologie an der University of Sheffield, durchgeführt wurden, zeigten, dass Männer, die Obst und Gemüse mit hohem Antioxidantiengehalt aßen, zusammen mit der Reduzierung von fettreichen Lebensmitteln und Alkohol, verbesserte Spermienzahlen und -qualität aufwiesen. Ihre Ernährung umfasste Smoothies, die speziell von einer Diätassistentin entwickelt wurden, um reich an Antioxidantien zu sein. Mischen Sie Smoothies mit Heidelbeeren, Mango, Himbeeren und Orangen. Fügen Sie Honig zur Süße oder Mineralwasser für Sprudel hinzu.

Medizinische Optionen

• Wenn Ihr Lebensstil bereits im Allgemeinen gesund ist und Probleme mit der Spermienmorphologie bestehen, suchen Sie einen Spezialisten auf diesem Gebiet auf. Ärzte können eine niedrige Spermienmorphologie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Operation behandeln. Wenn eine Vakuole am Hoden gefunden wird, kann ein Arzt eine Operation durchführen, um sie zu entfernen. In einigen Fällen besteht eine niedrige Spermienmorphologie trotz Behandlung fort.

  Wenn eine schlechte Spermienmorphologie trotz Behandlung fortbesteht, lassen Sie sich nicht entmutigen. Es gibt keine Beweise, die Geburtsfehler bei Kindern mit schlechter Spermienmorphologie in Verbindung bringen. Ein Paar kann trotz niedriger Spermienmorphologie in einigen Fällen durch Geschlechtsverkehr oder mit Hilfe von Unfruchtbarkeitsbehandlungen wie IUI oder IVF eine gesunde Schwangerschaft erreichen.