L-Arginin und männliche Fruchtbarkeit: Verbessert es die Spermiengesundheit?

L-Arginin, eine semi-essenzielle Aminosäure, wird manchmal Männern mit Unfruchtbarkeit verschrieben, weil es helfen kann, die Spermienzahl zu erhöhen und die Spermienmotilität zu steigern – die Fähigkeit der Spermien, kräftig zu schwimmen.

Spermienzahl

Vorläufige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von L-Arginin über einen Zeitraum von Monaten hilft, die Spermienzahl zu steigern, laut der Website des University of Michigan Health System. Aber bei Männern mit extrem niedriger natürlicher Spermienzahl scheint L-Arginin kaum oder gar keine Hilfe zu sein. In einer Studie, die 1985 im „Journal of Nutrition“ zitiert wurde, nahmen 178 Männer eine tägliche Dosis von vier Gramm Arginin ein. Die Ergebnisse zeigten eine „erhebliche Verbesserung“ der Spermienzahl bei 62 % und eine „moderate Verbesserung“ der Spermienzahl bei 28 anderen Teilnehmern. Allerdings stellte der Artikel fest, dass eine andere klinische Studie mit 18 Männern keine Zunahme der Spermienzahl zeigte.

Spermienmotilität

Eine indische Studie, die am 25. Januar 2006 in der Ausgabe von „Biology of Reproduction“ veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass Spermienzellen Stickstoffmonoxid synthetisieren, das benötigt wird, um die Spermienvitalität zu steigern, aus L-Arginin. Dieser Effekt, so schlussfolgerten die Forscher, ist während des In-vitro-Fertilisation-Prozesses hilfreich. Frühere Studien, die in dem Bericht erwähnt werden, zeigten, dass die Spermienmotilität durch die Gabe von L-Arginin an einen unfruchtbaren Mann verbessert wird.

Zellulärer Stoffwechsel

Ein Artikel vom September 1998 im „Biophysical Journal“ berichtet über eine Studie, die zeigt, dass die Fähigkeit der Spermien, Glykol (benötigt für Energie) zu nutzen, durch L-Arginin verbessert wird. Die Glykolyse wiederum hilft der Spermienzelle, die Entwicklung von Adenosintriphosphat (ATP) zu maximieren. Diese komplexen zellulären Prozesse steigern die Fähigkeit der Spermien, ihre Flagellen, den Schwanz der Zelle, den sie hin und her schwingt, um sich vorwärts zu bewegen, zu bewegen.

Nebenwirkungen und Warnungen

Laut den National Institutes of Health vertragen die meisten Menschen Arginin gut, aber bestimmte Nebenwirkungen können auftreten. L-Arginin kann die Symptome der Sichelzellenkrankheit verschlimmern. Mögliche Nebenwirkungen von Arginin umfassen Magenbeschwerden und erhöhte Stuhlgangshäufigkeit, Verschlimmerung von Asthma, niedrigen Blutdruck, Veränderungen der Blutchemie wie hohes Kalium oder Kreatinin und erhöhte Blutzuckerspiegel. Bei Injektionen kann Arginin Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle, Ruhelose Beine, Reizung der Venen, Rötungen, Ruhelose Beine und Gewebetod an der Injektionsstelle verursachen. Arginin kann auch das Blutungsrisiko erhöhen.