Die Senkung von Tumormarkern sollte über eine evidenzbasierte medizinische Versorgung angegangen werden, wobei der Lebensstil als Ergänzung dient. Besprechen Sie dies stets mit Ihrem Onkologenteam.
Medizinische Interventionen (Primär)
- Chirurgie (Resektion des Tumorlast)
- Chemotherapie / Strahlentherapie
- Gezielte Therapien (Kinasenhemmer, monoklonale Antikörper)
- Immuntherapie (Checkpoint-Inhibitoren, CAR-T)
- Hormontherapie (bei hormonsensitiven Krebsarten)
Lebensstiländerungen (Unterstützend)
- Pflanzenbasierte Ernährung: Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte
- Verarbeitetes Fleisch, raffinierten Zucker, ungesunde Fette einschränken
- Gesundes Gewicht erreichen/erhalten
- Regelmäßige körperliche Aktivität (150+ min/Woche moderat)
- Rauchstopp, mäßiger Alkoholkonsum
- Stressmanagement: Meditation, Yoga, Therapie
Nahrungsergänzungsmittel (Zuerst besprechen – Wechselwirkungen möglich)
- Curcumin, Grüntee-Extrakt (EGCG), Omega-3-Fettsäuren
Wichtiger Vorbehalt: Tumormarker korrelieren nicht immer direkt mit der Tumorlast oder dem Fortschreiten. Sie werden im vollen klinischen Kontext (Bildgebung, Biopsie, Symptome) interpretiert.
