Uterusmyome verstehen und behandeln: Prävention & Symptome

Uterusmyome verstehen und behandeln: Prävention und Symptome

Myomtumore sind kleine, meist gutartige Tumore, die sich in der Gebärmutter einer Frau entwickeln, normalerweise in ihren späten 30ern und frühen 40ern und nach den Wechseljahren ganz aufhören. Die Ursache dieser Tumore ist derzeit unbekannt, aber es wird vermutet, dass steigende Östrogenspiegel eine Schlüsselrolle bei ihrer Entwicklung spielen. Während es keine wasserdichte Methode zur Prävention gibt, haben Ärzte festgestellt, dass es bestimmte Dinge gibt, die helfen können, sie zu verhindern.

Anweisungen

1. Regelmäßig Sport treiben. Versuchen Sie, mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten Cardio-Training zu absolvieren. Dies hilft, Ihr Gewicht zu kontrollieren und Ihren Körper gesund zu halten, und hält die Östrogenspiegel im Zaum.
2. Halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle. Die Meinungen der Ärzte gehen auseinander, welches ein geeignetes Gewicht für Ihre Körpergröße ist, also besprechen Sie Gewicht und Methoden zur Gewichtskontrolle mit Ihrem Arzt, um Ihre Östrogenspiegel ausgeglichen zu halten.
3. Besprechen Sie die Einnahme einer Antibabypille mit Ihrem Arzt. Dies kann helfen, Östrogen auszugleichen und die Myomtumore in Schach zu halten.
4. Essen Sie viel Gemüse und Obst, insbesondere Blattgemüse. Lebensmittel, die natürlich sind und leichter durch die Leber verarbeitet werden, erhöhen weniger wahrscheinlich Ihren Östrogenspiegel.
5. Beginnen Sie ein Vitaminregime. Neben einem Multivitamin versuchen Sie, L-Arginin (eine Aminosäure, die das Tumorwachstum verlangsamen kann) und zwei Knoblauchkapseln dreimal täglich einzunehmen (Knoblauch ist ein Tumorwachstumshemmer). Nehmen Sie alle Pillen gemäß den Angaben auf dem Etikett und wie von Ihrem Arzt verschrieben ein.