Sodbrennen in der Schwangerschaft sicher behandeln: Ursachen & Mittel

Sodbrennen in der Schwangerschaft sicher behandeln: Ursachen & Mittel

Wenn Sie nicht bereits Sodbrennen haben, kann die Schwangerschaft es auslösen. Schlafen kann im dritten Schwangerschaftstrimester schon schwierig genug sein, ohne zusätzlich einen Rückfluss von Säure ertragen zu müssen. Laut Fox News ist es das Ergebnis von erhöhtem Gestagen sowie des Drucks durch das Wachstum des Babys. Natürlich möchten Sie während der Schwangerschaft keine Medikamente einnehmen, aufgrund der Auswirkungen, die sie auf Ihr Baby haben könnten. Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Sodbrennen kommen nicht in Frage. Aber es gibt einige sichere rezeptfreie Medikamente, die Sie einnehmen können, zusammen mit einigen natürlichen Heilmitteln, die helfen können.

Was Sie benötigen

• Zuckerfreier Kaugummi
• Lakritze
• Natriumbikarbonat
• Aloe-Vera-Saft
• Apfelessig
• Mylanta, Maalox, Tums oder Rolaids
• Ziegelsteine oder Bimssteinblöcke

Anweisungen

1. Versuchen Sie, sich von Schokolade, Pfefferminzbonbons, Koffein und Alkohol fernzuhalten. Frittierte Lebensmittel, Pasta und bestimmte Gemüsesorten können ebenfalls Probleme verursachen.

2. Vermeiden Sie die Lebensmittel, die Ihnen die meisten Beschwerden bereiten. Verfolgen Sie, welche Lebensmittel den schlimmsten Reflux verursachen, und vermeiden Sie sie. Versuchen Sie, nicht scharfe und fettarme Lebensmittel zu essen.

3. Kauen Sie etwa 30 Minuten nach dem Essen zuckerfreien Kaugummi. Der Vorgang des Schluckens zusammen mit verstärktem Speichelfluss kann helfen, Säure aus Ihrer Speiseröhre zu entfernen.

4. Essen Sie etwas Lakritze. Anis ist eine natürliche Verdauungshilfe, da es hilft, die Magensäure zu reduzieren. Sie können auch etwas Aloe-Vera-Saft oder Apfelessig trinken. Natriumbikarbonat kann verwendet werden, solange Sie keinen hohen Blutdruck haben oder angewiesen wurden, Ihre Natriumaufnahme zu reduzieren.

5. Bestimmte Antazida sind in der Schwangerschaft unbedenklich zu verwenden. Mylanta und Maalox sind zwei Beispiele, die nicht ins Blut aufgenommen werden. Rolaids und Tums sind auch während der Schwangerschaft sicher zu verwenden, und Tums haben den zusätzlichen Vorteil, Kalzium zu liefern.

6. Heben Sie das Kopfende Ihres Bettes um ein paar Zentimeter an, indem Sie die Beine auf Ziegelsteine oder Bimssteinblöcke stellen. Die Neigung hilft zu verhindern, dass Säure beim Schlafen in Ihre Speiseröhre zurückfließt.