Wie Reflux Symptome behandeln

Acid Reflux-Symptome auf Menschen aller Altersstufen und kann im Schweregrad von unbequemen und selten zu schweren und chronischen Bereich. Während einige Menschen kann die Befreiung durch Veränderungen der Lebensgewohnheiten zu finden , die meisten Menschen benötigen eine gewisse medizinische Therapie , um die Symptome zu kontrollieren und Komplikationen zu verhindern . In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Was Sie
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Wie Reflux Symptome behandeln
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Vermeiden Sie essen Lebensmittel, die Ihre Reflux-Symptome verschlimmern kann . Während verschiedene Menschen von verschiedenen Lebensmitteln ausgelöst , einige häufige Auslöser sind Zitrusfrüchte, fetthaltige Lebensmittel , Tomaten, Zwiebeln , Minze, gewürzte Speisen und Schokolade. Die American Academy of Family Physicians empfiehlt die Beseitigung aller möglichen Auslösern und dann die Wiedereinführung einzelner Lebensmittel ein zu einer Zeit .
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Gewicht verlieren, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind und sich in regelmäßige Bewegung , um ein gesundes Gewicht zu halten . Zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf Ihre Bauchregion , die Erhöhung der Magen und zwingt Säure in die Speiseröhre zu sichern , nach der Mayo Clinic.
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Sie zu Bett gehen nicht für mindestens zwei Stunden nach einer Mahlzeit und Hotels in halb aufrechter Position, um Reflux-Beschwerden zu reduzieren. Indem zusätzliche Kissen unter der Matratze oder mit 6-Zoll- Blöcke, um die Beine auf dem Kopfende Ihres Bettes zu erhöhen , können Sie halb aufrecht bleiben kann und reduzieren saurem Reflux.
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Essen vier Minuten vor sechs kleinere Mahlzeiten pro Tag zu übermäßigem Essen zu verhindern, eine der Hauptursachen von saurem Reflux . Essen Sie nur , bis Sie Ihren Hunger erfüllt ist und nicht schmerzhaft , bis Sie voll sind.
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Rauchen aufhören zu Reflux-Symptome zu behandeln. Zusätzlich zu beeinträchtigen Ihre Gesundheit , Rauchen verhindert den unteren Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig funktionieren , was zu Symptomen Rückfluss führt . Die Mayo Clinic, dass das Rauchen aufgibt, kann Reflux-Symptome deutlich verbessern.
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Erhöhen Sie die Aufnahme von Wasser, aber bleiben Sie weg von Alkohol , Zitrussäfte , kohlensäurehaltige Cola-Getränken und Kaffee. All dies kann Reflux-Symptome zu erhöhen.
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Vermeiden Sie die Verwendung entzündungshemmende Medikamente und Aspirin , es sei denn , dies wurde von Ihrem Arzt. Diese Medikamente können Magenreizungenerhöhen und Reflux-Symptome verschlimmern . Die amerikanische Gesellschaft für Gastroenterologie empfiehlt die Verwendung von Paracetamol statt .
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Verwenden Sie ein Over-the -counter Antazida , um Ihre Reflux-Symptome zu reduzieren, wie von der Mayo-Klinik empfohlen. Produkte wie Maalox , Tums, Rolaids Mylanta und Arbeit durch Neutralisation der Magensäure . Suchen Sie nach einem Produkt, das sowohl die Aluminium -und Magnesiumhydroxid enthält .
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Versuchen Sie, ein H2-Blocker Medikamente oder verwenden Sie einen Protonenpumpenhemmer , um Ihre Reflux-Symptome zu behandeln. Diese Medikamente verringern die Produktion von Säure, eine Entlastung von Schmerzen und anderen Symptomen und die Förderung der Heilung von beschädigtem Gewebe der Speiseröhre , nach der amerikanischen Gesellschaft für Gastroenterologie .
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einem chirurgischen Eingriff unterziehen genannte laparoskopische Nissen Fundoplikatio zur Behandlung schwerer Reflux- Symptome. Nach der Mayo Clinic, funktioniert dieses Verfahren durch die Stärkung des Schließmuskels der Speiseröhre zu saurem Reflux zu verhindern.
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keine potenziell schwerwiegende Symptome mit Ihrem Arzt sofort mitteilen , wie schwarzer Stuhl , Nacken-oder Schulterschmerzen , Erbrechen von Blut, Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim Schlucken , Schwitzen oder Schwindel. Wenn durch Säurerückflussbegleitet , können diese Symptome weisen auf eine potenziell ernstes Problem , die medizinische Behandlung erfordert.