Natürliche Linderung bei Säure-Rückfluss: Hausmittel & Lebensstil-Tipps

Wenn Sie keine traditionellen Medikamente einnehmen möchten, um Ihre Säure-Rückfluss-Symptome zu behandeln, können Sie zu Ihren Küchenschränken greifen und viele Mittel finden, die helfen, Ihren Zustand zu lindern. Sie können einige Produkte wie Aloe Vera, Lakritz, Lavendel, Anis und Pfefferminze in Ihrem Reformhaus finden.

Mandeln

Beginnen Sie, Mandeln vor den Mahlzeiten und eine Stunde vor dem Schlafengehen zu essen. Diese Nüsse reduzieren Ihre Sodbrennen-Symptome.

Aloe Vera

Aloe Vera, das in Reformhäusern erhältlich ist, heilt Verbrennungen. Trinken Sie täglich 2 oz. Aloe Vera, um Ihre Sodbrennen-Symptome zu lindern.

Rohes Gemüse und Obst

Bananen enthalten ein natürliches Antazidum, das bei der Produktion von Magensäure hilft. Frische Ananas enthält Enzyme, die ebenfalls die Magensäureproduktion reduzieren. Ananas enthält auch Bromelain, das Proteine abbaut. Essen Sie gewürfelte Äpfel und Karotten, die Sodbrennen-Schmerzen lindern. Gebratene oder gekochte Kartoffeln enthalten Kaliumsalz, von dem gesagt wird, dass es die Säure in Ihrem Magen reduziert. Papaya enthält Enzyme, die zur Behandlung von Magenbeschwerden verwendet wurden. Papaya-Gelee soll ebenfalls helfen, Sodbrennen zu lindern. Sie könnten Papaya-Enzyme in Ihrem örtlichen Reformhaus finden; dies könnte Ihnen helfen. Karottensaft kann helfen, Azidose und Säure-Rückfluss zu lösen. Trinken Sie 45 Minuten vor dem Essen ein Glas heißes Wasser mit Zitronensaft; dies unterstützt Ihre Verdauung; das Kalium in der Zitrone neutralisiert auch Magensäure. Mischen Sie 60 Gramm Zwiebel in 30 Gramm Quark (Hüttenkäse) und essen Sie dies dreimal täglich für eine Woche. Dies wird Ihrem Säure-Rückfluss helfen.

Essig

Apfelessig zu trinken, der eine Säure ist, hilft, den Schmerz Ihres Säure-Rückflusses fast sofort zu lindern. Der Essig muss zertifiziert biologisch und unpasteurisiert mit „der Mutter“ sein. Diese Art von Essig enthält Mineralien und Enzyme, die in pasteurisierten Essigen nicht vorhanden sind.

Gurkenwasser

Wenn Sie Gurkenwasser trinken, werden Sie fast sofortige Linderung verspüren. Das Wasser stammt aus der eingelegten Gurke und der Lake, in der die Gurke eingelegt ist.

Lakritz

Entglycyrrhizinierter Lakritz (DGL), wenn gekaut, stimuliert und beschleunigt die natürlichen schützenden Elemente Ihres Verdauungssystems. Sie werden fast sofortige Schmerzlinderung verspüren. DGL ist eine Aminosäure. (Siehe Referenz 2, „Lakritz“) Kaufen Sie das Pulver oder Tabletten, die Sie in warmem Wasser auflösen und als Tee trinken können. Trinken Sie diesen Tee täglich als vorbeugende Maßnahme, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie zu hohem Blutdruck neigen. (Siehe Referenz 1, „Lakritz“)

Lavendel-, Anis- und Pfefferminztee

Stellen Sie eine Mischung aus Lavendel, Anis und Pfefferminze zum Frühstück und vor dem Schlafengehen her und trinken Sie sie. Verwenden Sie gleiche Mengen Anis, Lavendel und Pfefferminze, ziehen Sie sie fünf Minuten lang, sieben Sie die Rückstände ab und fügen Sie Honig zum Geschmack hinzu. Verwenden Sie süßen, europäischen oder grünen Anis und vermeiden Sie Kümmel und Sternanis. Diese werden helfen, Säure-Rückfluss, Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe zu reduzieren, während sie die Verdauung verbessern. Lavendel heilt Säure-Rückfluss-Schäden und unterstützt die richtige Verdauung. (Siehe Referenz 1, „Anis-, Pfefferminz- und Lavendeltee“)