Sodbrennen & Säure-Rückfluss verstehen und behandeln

Sodbrennen oder Reflux ist ein Zustand, bei dem Säure aus dem Magen in die Speiseröhre gelangt. Die Schleimhaut der Speiseröhre kann keine großen Mengen an Säure verarbeiten, und wenn die Säure in die Speiseröhre gelangt, verursacht sie ein Brennen. Es gibt eine Reihe verschiedener Behandlungen, einschließlich Medikamenten, Änderungen des Lebensstils und alternativer Therapien, die verwendet werden können, um Sodbrennen und Reflux zu behandeln.

Medikamente

Es gibt drei Haupttypen von Medikamenten, die bei der Behandlung von Sodbrennen verwendet werden: Antazida, H2-Rezeptorantagonisten und Protonenpumpenhemmer.

Antazida sind im Allgemeinen rezeptfreie Medikamente (wie Rolaids), die sofortige Linderung verschaffen. Wenn sie vor oder unmittelbar nach einer Mahlzeit eingenommen werden, begrenzen sie die Menge der Säure, die der Magen produziert. Sie sind geeignet zur Behandlung von gelegentlichem Sodbrennen, und die Linderung hält nicht lange an.

H2-Rezeptorantagonisten bieten länger anhaltende Linderung (etwa 6 Stunden Säureblockade, im Gegensatz zu den zwei oder drei Stunden, die mit Antazida üblich sind), beginnen jedoch nicht so schnell zu wirken. Rezeptfreie H2-Rezeptorantagonisten umfassen Zantac 75 und Pepcid AC, während verschreibungspflichtige H2-Rezeptoren (Zantac 150 und Pepcid AC Max) höhere Dosen derselben H2-Rezeptorblocker bieten.

Schließlich werden Protonenpumpenhemmer zur Behandlung von anhaltendem und chronischem Sodbrennen verwendet und verändern die Säureproduktion auf dauerhaftere Basis. Während diese Medikamente länger anhaltende Linderung bieten (bis zu 24 Stunden), benötigen sie normalerweise mehrere Tage, um zu wirken.

Natürliche Heilmittel

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter gelten als natürliche Mittel gegen Sodbrennen und Reflux. Aloe-Vera-Saft, entglycyrrhiziniertes Süßholz (DGL), Reisöl (Gamma-Oryzanol), Cholin, Pantothensäure und Thiamin sind alles natürliche Substanzen, die sowohl zur Vorbeugung von Sodbrennen als auch zur Behandlung von mit Sodbrennen verbundenen Symptomen empfohlen werden. Tee, der mit Lavendel, Anis und Pfefferminze aufgegossen wird, kann ebenfalls schnelle Linderung von Sodbrennen-Symptomen bieten, da diese Kräuter nachweislich Magensäure neutralisieren.

Änderungen des Lebensstils

Sodbrennen kann zu einem chronischen Problem werden, das eine konsistente Medikation erfordert. Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, Ihren Lebensstil zu ändern. Vermeiden Sie es, nach dem Essen hinzulegen. Verfolgen Sie die Lebensmittel, die Sie essen, und entdecken Sie, welche Lebensmittel Sodbrennen verursachen, um sie nicht zu essen. Begrenzen Sie Ihren Konsum von Alkohol, Koffein, Schokolade, Minze, Zitrusfrüchten, Zwiebeln und Vollmilchprodukten. Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung mit unverarbeiteten Lebensmitteln, um die Verdauungsgesundheit zu fördern.