Massagetherapie bei Säure-Rückfluss: Linderung & Management

Viele Menschen leiden unter Säure-Rückfluss, bei dem Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und ein Brennen im Mund und im Hals verursacht. Wenn dieser Zustand schwerwiegend oder anhaltend ist, sollten diagnostische Tests durchgeführt werden. Behandlungsoptionen für Säure-Rückfluss umfassen verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie (OTC) Medikamente, pflanzliche Medikamente sowie Änderungen des Lebensstils und der Ernährung. Manche Menschen mit Säure-Rückfluss profitieren auch von einer Massagetherapie.

Ursachen

Mehrere Dinge können Säure-Rückfluss verursachen, darunter Nerven, schlechte Ernährung, Übergewicht, Schwangerschaft, ein schwacher Speiseröhrenschließmuskel oder eine Hiatushernie. Die meisten Menschen haben auf normaler Basis etwas Rückfluss und der Körper bewältigt ihn angemessen, aber manchmal kann Rückfluss großes Unbehagen verursachen. Normalerweise sind mehrere Faktoren vorhanden, wenn Rückfluss ein Problem wird. Zum Beispiel, wenn eine Person unter Stress steht, raucht, nicht richtig isst und zu viel Kaffee trinkt, kann sich der Rückfluss verschlimmern, besonders wenn diese Person eine beitragende körperliche Bedingung wie Schwangerschaft oder einen schwachen Speiseröhrenschließmuskel hat.

Schritte, die Sie unternehmen sollten

Es ist wichtig für Sie, die Faktoren zu identifizieren, die Säure-Rückfluss verursachen könnten, und so viele dieser Faktoren wie möglich zu eliminieren. Der Raucher sollte versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören; Überessen sollte vermieden werden; heiße, scharfe oder säurehaltige Lebensmittel sollten vermieden werden, ebenso wie frittierte oder fettige Speisen, der Kaffeekonsum sollte eliminiert oder reduziert werden, und Stress sollte auf ein Minimum gehalten werden. Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament verschreiben oder Sie können ein OTC-Mittel verwenden, entweder ein niedrig dosiertes Arzneimittel oder pflanzlich. Darüber hinaus finden einige Menschen Linderung mit alternativen Medizinmethoden wie Akupressur oder Massagetherapie.

Massage

Lizenzierte Massagetherapeuten behandeln oft Verdauungsprobleme, einschließlich Säure-Rückfluss. Es gibt eine Reihe von Massagetechniken, wie SET, Shiatsu oder Tui Na, die helfen können, hauptsächlich durch die Entspannung der Gewebe um Magen und Speiseröhre und durch die Erhöhung des Blutflusses in diese Bereiche. Ein qualifizierter Therapeut kann am besten bestimmen, manchmal durch systematisches Ausprobieren, die Methode, die den maximalen Nutzen bieten würde.

Vorsichtsmaßnahmen

Die Refluxkrankheit kann durch eine Reihe ernsthafter medizinischer Bedingungen verursacht werden. Diese Möglichkeiten müssen von einem Arzt ausgeschlossen werden, bevor jemand versucht, sich selbst zu medikamentieren oder selbst zu behandeln. Darüber hinaus kann unbehandelter Säure-Rückfluss zu ernsthafteren körperlichen Komplikationen führen. Alle Behandlungsoptionen sollten im Voraus sorgfältig erwogen, sorgfältig bewertet und, am wichtigsten, mit einem kompetenten Gesundheitsdienstleister besprochen werden.