Säure-Rückfall behandeln: Strategien nach der Einnahme von Protonenpumpenhemmern

Was ist ein Säure-Rückfall?

Protonenpumpenhemmer sind Pillen, die bei der Behandlung von GERD – auch bekannt als gastro-ösophageale Refluxkrankheit – und Säure-Rückfluss eingesetzt werden. Sie schalten die Produktion von Säure im Magen ab. Wenn Sie mit der Einnahme von Protonenpumpenhemmern aufhören, beginnt Ihr Magen wieder, Säure zu produzieren.

Was Sie erwarten können

Wenn Sie mit der Einnahme von Protonenpumpenhemmern aufhören, reagiert Ihr Körper möglicherweise durch Überproduktion von Säure, oder er produziert die richtige Menge an Säure. Auf jeden Fall werden Sie sich nach einer Zeit ohne viel Säure in Ihrem Magen anpassen müssen. Falls Ihr Körper übermäßig Säure produziert, ist es wichtig, ruhig zu bleiben und sich daran zu erinnern, dass Ihr Körper ein wenig Zeit zum Neujustieren benötigt. Laut AARP.org verursacht Stress, dass der Körper übermäßig Säure produziert; es ist wichtig, den Stress, den Sie erleben, zu verringern. Denken Sie über die Recherche von Stressbewältigungstechniken oder die Teilnahme an Yoga nach, um sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper zu entspannen.

Dinge, die Sie vermeiden sollten

Laut der Mayo Clinic können einige einfache Hausmittel Ihnen helfen, Säure nach der Einnahme von Protonenpumpenhemmern zu reduzieren. Vermeiden Sie zum Beispiel enge Kleidung, legen Sie sich nach dem Essen hin und vermeiden Sie Rauchen. Diese Faktoren können Säure-Rückfluss verschlimmern. Weitere Empfehlungen umfassen das Erhöhen des Kopfendes Ihres Bettes, ein gesundes Gewicht zu halten (um Druck vom Magen fernzuhalten) und Lebensmittel zu meiden, die Sodbrennen auslösen, einschließlich fettiger oder frittierter Lebensmittel, Alkohol, Schokolade, Minze, Knoblauch, Zwiebeln und Koffein. Jeder hat seine eigenen auslösenden Lebensmittel; überlegen Sie, ein „Tagebuch“ zu führen, um aufzuzeichnen, was Sie essen und wie es Sie fühlt, damit Sie die Lebensmittel streichen können, die überschüssige Säure verursachen.

Säure reduzieren

Da Sie eine starke Pille abgesetzt haben, möchten Sie wahrscheinlich den Rückfall-Säure ohne ein weiteres starkes Medikament reduzieren. OmniMedicalSearch.com erklärt, dass rezeptfreie Antazida die Magensäure vorübergehend neutralisieren, aber letztlich zu einer Überproduktion führen. Die beste Methode ist, den Magen auf natürliche Weise zu beruhigen. Einige Optionen: Kamillentee beruhigt den Magen; DGL (eine ergänzende Form von Lakritzkraut ohne den Bestandteil, der den Blutdruck erhöht) kann Säure-Rückfluss reduzieren und Speiseröhren-Erosionen und Geschwüre heilen; viel Wasser trinken kann helfen, den pH-Wert des Magens zu neutralisieren; und das Kauen von Enzymtabletten, wie Papaya, nach einer Mahlzeit kann Ihre Verdauung unterstützen. Suchen Sie bei Bedarf die Hilfe eines Arztes oder eines Homöopathen oder Naturheilpraktikers auf, um Ernährungsumstellungen vorzunehmen, die für Sie funktionieren.