GERD-Schübe bewältigen: Effektive Linderungsstrategien

Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist ein chronischer Zustand, der auftritt, wenn Magensäure und Galle aus dem Magen in die Speiseröhre zurückfließen und sauren Reflux verursachen. Obwohl die meisten Menschen gelegentlich sauren Reflux erleben, erleben GERD-Betroffene ihn regelmäßig, allgemein zweimal oder mehr pro Woche. Symptome umfassen Sodbrennen, trockenen Husten, Halsschmerzen und Schluckbeschwerden. Obwohl es keine Heilung für GERD gibt, gibt es Behandlungen, um die Symptome zu lindern, wenn sie auftreten. Dazu gehören verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente sowie Hausmittel.

Medikamente

Die Einnahme von rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten kann helfen, GERD-Symptome zu lindern. Die am schnellsten wirkenden Medikamente sind Antazida, die Magensäuren vorübergehend neutralisieren. Obwohl Antazida sauren Reflux-Schmerz schnell lindern können, kann die Linderung aufgrund der Geschwindigkeit, mit der sie aus dem Magen verdaut werden, von kurzer Dauer sein. Um ihre Wirksamkeit zu verlängern, versuchen Sie, zwei Antazid-Tabletten vor Ihrer Mahlzeit einzunehmen. Dies verlangsamt die Verdauung des Antazids durch den Magen für eine länger anhaltende Linderung.

Andere Medikamente umfassen H-2 (Histamin) Rezeptorblocker und Protonenpumpenhemmer. Beide Optionen sind in rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Dosierungen erhältlich. H-2 Rezeptorblocker wirken, indem sie die Freisetzung von Magensäuren verhindern. Vor einer Mahlzeit eingenommen, sind sie nicht so schnell wirkend wie Antazida, bieten aber eine länger anhaltende Linderung.

Protonenpumpenhemmer werden zur Prävention statt zur Linderung von GERD-Schüben eingesetzt. Sie wirken, indem sie die Produktion von Säure im Körper stoppen und möglicherweise mehrere Tage benötigen, um Linderung zu bieten.

Lebensstiländerungen

GERD-Symptome neigen dazu, weniger schwerwiegend zu sein, wenn der Patient in aufrechter Position ist, wodurch die Schwerkraft hilft, Magensäure am Reflux in die Speiseröhre zu hindern. Mahlzeiten zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen, kann helfen, Symptomschübe zu verhindern, indem Nahrung den Magen vor dem Schlafengehen verlässt. Mit erhöhtem Kopf und Oberkörper schlafen kann ebenfalls Symptome vorbeugen und lindern. Speziell entwickelte Keilkissen sind für GERD-Betroffene erhältlich.

Hausmittel

Das Trinken eines Glases Wasser nach jeder Mahlzeit kann helfen, GERD-Schübe zu verhindern, indem es die Magensäuren verdünnt und sie zurück in den Magen spült. Andere Hausmittel und pflanzliche Behandlungen umfassen Ingwerwurzel, Bitterstoffe und Apfelessig. In „The Doctors Book of Home Remedies“ schlägt Daniel B. Mowrey, Ph.D., vor, Ingwerwurzel-Kapseln nach jeder Mahlzeit einzunehmen, um Magensäure zu absorbieren und Stress zu reduzieren. Er schlägt vor, Bitterstoffe in Kapsel- oder Flüssigextraktform vor den Mahlzeiten einzunehmen, um GERD-Symptome zu verhindern. In demselben Buch schlägt die Kräuterdozentin Betty Shaver vor, Apfelessig, gemischt mit Wasser, während der Mahlzeiten zur Linderung zu trinken.