Verständnis von Bandscheibenvorfällen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Bandscheibenvorfälle verstehen

Ein Bandscheibenvorfall, auch als gerissene oder prolabierte Bandscheibe bezeichnet, ist ein schmerzhafter Zustand, bei dem der äußere Teil der Bandscheibe, die sogenannte Kapsel, sich vom Kern, dem inneren Teil der Bandscheibe, löst. Dies führt dazu, dass der Kern hervortritt und gegen die Nerven oder das Rückenmark drückt. Dies resultiert in Schmerzen, Taubheit und Muskelschwäche. Ein Bandscheibenvorfall hat verschiedene Ursachen, die in zwei Hauptkategorien unterteilt werden können: Degeneration und Trauma.

Bandscheibendegeneration

Bandscheibendegeneration ist oft Teil des normalen Alterungsprozesses. Mit zunehmendem Alter verliert die Bandscheibe einen Teil ihres Wassers. Dies reduziert ihre Flexibilität, was Verletzungen wahrscheinlicher macht. Die Bandscheibe beginnt nach dem 30. Lebensjahr auf natürliche Weise zu degenerieren, so das Cedars-Sinai-Krankenhaus in Los Angeles, weshalb Bandscheibenvorfälle am häufigsten bei Personen im Alter von 35 bis 45 Jahren auftreten. Manchmal kann Bandscheibendegeneration durch andere Erkrankungen verursacht werden, wie Arthritis, Osteoporose oder eine Autoimmunerkrankung.

Wiederholte Belastungsverletzung

Eine wiederholte Belastungsverletzung ist eine Verletzung, die durch langfristigen Stress auf den Körper durch eine wiederholte Bewegung oder Aktivität verursacht wird. Jemand mit einem Beruf, der ständiges Bücken oder Drehen erfordert, wie ein Verkaufsassistent im Einzelhandel, hat ein höheres Risiko, einen Bandscheibenvorfall zu entwickeln. Wiederholte Belastungsverletzungen verursachen mikroskopische Traumata an der Bandscheibe. Schließlich baut sich das Trauma auf, schwächt die Bandscheibe, was zu einem Riss führt. Sportlern und Menschen mit körperlich anspruchsvollen Berufen wird aus diesem Grund häufig Bandscheibenprobleme festgestellt.

Schweres Trauma

Ein schweres körperliches Trauma, wie ein Sturz oder ein Autounfall, kann die Bandscheibe zum Hervortreten zwingen. Der plötzliche Druckanstieg drückt den Kern durch die Kapsel. Diese akuten Verletzungen verursachen eher Symptome, weil der Bandscheibenvorfall sofort eintritt und weil die Kraft des Traumas es wahrscheinlicher macht, dass der Kern gegen umgebende Teile der Wirbelsäule drückt.

Vermeidbare Ursachen

Die Haltung kann jemanden für Bandscheibenprobleme prädisponieren. Eine schlechte Haltung übt einen abnormalen Druck auf den Rücken aus, wodurch die Bandscheibe schneller degeneriert. Dasselbe gilt für Übergewicht, insbesondere wenn es lokal im Bauchbereich auftritt. Auch falsche Hebetechniken tragen zu einem erhöhten Risiko bei, insbesondere für Personen, die häufig schwere Gegenstände heben. Die Einhaltung einer richtigen Haltung beim Sitzen und Stehen, die Aufrechterhaltung eines Idealgewichts und die Verwendung der richtigen Form beim Heben können die Chancen einer Person, einen Bandscheibenvorfall zu entwickeln, erheblich verringern.