Raynaud-Syndrom: Behandlung, Symptome und Prävention

Wenn Sie mit Raynaud diagnostiziert wurden, suchen Sie wahrscheinlich nach Möglichkeiten, Ihre Finger, Zehen und anderen betroffenen Bereiche vor den extremen Schmerzen der Krankheit zu bewahren. Während es keine Heilung für die Krankheit gibt, gibt es ein paar Dinge, die Menschen mit Raynaud tun können, um zu verhindern, dass Symptome auftreten.

Anleitung

1. Kleiden Sie sich warm, selbst wenn Sie nur vom Haus zum Auto gehen. Tragen Sie einen Hut, um zu verhindern, dass Wärme aus Ihrem Kopf entweicht. Tragen Sie immer Fäustlinge oder Handschuhe. Schichten Sie Ihre Füße mit zwei oder drei Paar Socken.

2. Starten Sie Ihr Auto etwa 10 Minuten vor der Abfahrt. Schalten Sie die Heizung ein und lassen Sie das Auto warm werden.

3. Ziehen Sie Handschuhe an, wenn Sie kalte Gegenstände wie Eiscreme aus dem Gefrierschrank nehmen.

4. Legen Sie Ihre Hände unter Ihre Achseln und Ihre Füße hinter Ihre Knie, um sich schnell aufzuwärmen, wenn sie anfangen kalt zu werden.

5. Lassen Sie warmes Wasser über Ihre Finger und Zehen laufen, wenn Sie spüren, dass sie anfangen kalt zu werden.

6. Halten Sie kalte Limonade, Bier und andere Getränke in einem Koozie. Wenn Sie keinen Koozie haben, wickeln Sie Getränke in Papierhandtücher ein.

7. Ziehen Sie in ein warmes Klima in Betracht, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind.