Parallelbarren: Ein Leitfaden zur Rehabilitation und zum Gehenlernen

Einführung

Für Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben oder aufgrund eines Unfalls die Kontrolle über den Unterkörper verloren haben, können Parallelbarren helfen, die Muskeln zu stärken und das Gehen ohne Hilfe wiederzu erlernen. Die Patienten nutzen die Barren als Stützstruktur und entwickeln sich vom bloßen Halten ihres Gewichts über das Erlernen von Gewichtsverlagerungen bis hin zum Gehen entlang der Länge der Barren. Die Dauer der Rehabilitation variiert je nach Patient und hängt von der Verletzung oder dem Schlaganfall ab.

Anleitung

1. Stehen Sie zwischen den Parallelbarren in der Nähe eines Endes der Barren, mit der Unterstützung eines Helfers.

2. Fassen Sie sich mit jeder Hand an einen Barren und stützen Sie Ihr Gewicht mit Ihrem Oberkörper.

3. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren linken Fuß, dann auf Ihren rechten Fuß, und üben Sie die Fähigkeit, Ihr Gewicht ungleichmäßig zu stützen.

4. Verlagern Sie Ihr Gewicht leicht nach vorne und leicht nach hinten, wenn Sie an Kraft zugenommen haben, um seitliche Verlagerungen sicher zu bewältigen.

5. Bleiben Sie Ihrem Helfer nahe, während Sie sich entlang der Barren bewegen, damit Sie bei Bedarf zusätzliche Unterstützung haben.

6. Machen Sie Schritte auf dem Weg zwischen den beiden Barren, benutzen Sie Ihre Arme, um sich hochzuhalten, und erhöhen Sie das auf Ihren Beinen unterstützte Gewicht, während Sie Ihre Therapiewochen durchlaufen.