Zweit-Schlaganfall vorbeugen: Risiko senken & Ergebnisse verbessern

Risiko eines zweiten Schlaganfalls

Es gibt alarmierende Statistiken zum Vorkommen eines zweiten Schlaganfalls bei Patienten, die einen ersten überlebt haben. Die American Heart Association (AHA)/American Stroke Association (ASA) schätzt, dass fast ein Drittel der Schlaganfälle, die jedes Jahr in den Vereinigten Staaten auftreten, Zweit-Schlaganfälle sind. Außerdem gehen Ärzte davon aus, dass innerhalb von fünf Jahren nach dem ersten Schlaganfall eine 40-prozentige Wahrscheinlichkeit für einen zweiten Schlaganfall besteht. Glücklicherweise gibt es viele Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Chancen auf ein Wiederauftreten zu verringern.

Präventionsmaßnahmen

1. Überwachen Sie Ihren Blutdruck und Ihre Cholesterinwerte nach einem Schlaganfall genau. Ein Anstieg des einen oder des anderen kann Ihre Chancen auf einen weiteren Schlaganfall erhöhen. Lassen Sie sich regelmäßig (mindestens alle drei Monate) von einem Arzt untersuchen. Sie können auch ein Blutdruckmessgerät für zu Hause kaufen, um täglich zu kontrollieren. Ein normaler Blutdruckwert liegt unter 140/90. Wenn Sie noch keine Medikamente zur Senkung von Blutdruck und Cholesterin einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren möglichen Bedarf.
2. Schneiden Sie Salz und Fett in Ihrer regelmäßigen Ernährung zurück. Versuchen Sie, Ihr Gewicht mit richtiger Bewegung und Ernährung niedrig zu halten. Ziehen Sie auch in Betracht, ein kleines Glas Wein zu Ihrer Abendmahlzeit hinzuzufügen, da eine moderate Alkoholkonsummenge gezeigt hat, dass sie das Schlaganfallrisiko senkt.
3. Hören Sie mit dem Rauchen auf. Zigarettenrauchen kann ein Schlüsselfaktor für die Ursache von Schlaganfällen sein. Suchen Sie medizinische Hilfe, um die Gewohnheit zu brechen, da es viele hilfreiche Hilfsmittel gibt, die Fachleute bereitstellen können. Versuchen Sie, sich in rauchfreien Umgebungen aufzuhalten, um sich sowohl der zusätzlichen Versuchung als auch dem Passivrauchen zu entziehen.
4. Konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich antithrombotischer Medikamente, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Die Verwendung von Antithrombotika ist eine häufige Abwehrmaßnahme gegen die Möglichkeit eines zweiten Schlaganfalls. Stellen Sie sicher, dass Sie Informationen über die Verwendung dieser Medikamente einholen und sich auf bekannte Nebenwirkungen vorbereiten.
5. Ziehen Sie eine Aspirin-Therapie in Betracht. Aspirin hilft dem Blut, regelmäßig und gleichmäßig im ganzen Körper zu fließen. Ihr Arzt kann mit Ihnen über die richtige Dosierung und die Häufigkeit sprechen, mit der Sie dieses häufige Medikament anwenden müssen.
6. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen, ob Sie Vorhofflimmern haben. Dies ist eine Unregelmäßigkeit im Rhythmus Ihres Herzschlags. Wenn Sie es haben, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, diesen Zustand zu behandeln und Ihre Chancen auf einen weiteren Schlaganfall zu verringern.
7. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob ein Bedarf an einer Operation zur Korrektur verstopfter Arterien besteht. Viele Schlaganfälle werden durch eine Blockade in den Arterien verursacht, die Blut vom Herzen zum Gehirn transportieren. Es gibt eine Operation namens Karotis-Endarterektomie, die Blockaden entfernt, um den freien Blutfluss zu ermöglichen und dadurch die Chance auf einen zweiten Schlaganfall zu verringern.