Nein, Sie sollten keine Angst vor dem Schlafen haben. Schlaf ist ein natürlicher Prozess, der für die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich ist. Während des Schlafs repariert sich unser Körper, schüttet Hormone aus und festigt Erinnerungen. Schlafen ist ein wichtiger Teil unseres Alltags und kein Grund zur Angst.
