Überlebensgrenze bei Schlafentzug: Maximal 10–14 Tage

Das menschliche Überleben ohne Schlaf ist auf ungefähr 10–14 Tage begrenzt, obwohl schwere neuropsychiatrische Verschlechterungen viel früher eintreten:

• 24–48 Stunden: Kognitive Verlangsamung, Mikroschlaf, Reizbarkeit.
• 72 Stunden: Halluzinationen, Wahnvorstellungen, psychoseähnlicher Zustand.
• 4–7 Tage: Schwere kognitive Desintegration, autonome Instabilität.
• Tierdaten: Ratten sterben nach ~2–3 Wochen (Thermoregulationsversagen, Immunkollaps).
• Menschliche Todesfälle: Selten; fatale familiäre Insomnie (Prionenerkrankung) → Tod nach 12–18 Monaten trotz totaler Insomnie.

Warum Schlaf nicht verhandelbar ist

• Glymphatische Klärung von Stoffwechselabfällen (β-Amyloid, Tau).
• Synaptische Homöostase und Gedächtniskonsolidierung.
• Hormonelle Regulation (Wachstumshormon, Cortisol, Leptin/Ghrelin).
• Immunfunktion und kardiovaskuläre Erholung.

Chronische partielle Schlafbeschränkung (<6 Stunden/Nacht) birgt langfristig ein Mortalitätsrisiko, das dem von Totalentzug über die Zeit entspricht.