Leinsamen und Schilddrüsen gesundheit: Potenzielle Vorteile & Überlegungen

Schilddrüsenerkrankungen

Schilddrüsenerkrankungen können Schilddrüsenkrebs, Thyreoiditis und Basedow-Krankheit und Hashimoto-Thyreoiditis umfassen, welche die häufigsten Ursachen für Hyperthyreose bzw. Hypothyreose sind. (Siehe Referenz 1) Leinsamen oder Leinsaat wird aus der Flachspflanze geerntet und soll viele gesundheitliche Vorteile haben, obwohl es wenig wissenschaftliche Beweise gibt, die diese Behauptungen stützen. (Siehe Ressource 2)

Hyperthyreose

Hyperthyreose wird durch Schilddrüsenerkrankungen verursacht, die die Schilddrüse dazu bringen, übermäßige Mengen an Hormonen zu erzeugen. Symptome wie Angst, Gewichtsverlust, erhöhte Herzfrequenz und Zittern können auftreten, sowie Probleme mit den Augen, wie Trockenheit oder Hervortreten. (Siehe Referenz 1, Übersicht)

Hypothyreose

Hypothyreose tritt auf, wenn ein Problem mit der Schilddrüse dazu führt, dass die Drüse sehr niedrige Mengen an Schilddrüsenhormon produziert, was Symptome wie Gewichtszunahme, Haarausfall, Kälteintoleranz und Müdigkeit verursacht. (Siehe Referenz 1, Übersicht)

Leinsamen in der Alternativmedizin

Leinsamen wird in der Alternativmedizin zur Behandlung einer Reihe nicht-schilddrüsenbedingter Erkrankungen eingesetzt, darunter Arthritis, Verstopfung und hoher Cholesterinspiegel. Bis 2009 laufen Studien des National Center for Complementary and Alternative Medicine, um die Auswirkungen von Leinsamen als Behandlung vollständig zu bestimmen. (Siehe Ressource 3)

Auswirkungen auf die Schilddrüse

Die National Institutes of Health (NIH) weisen darauf hin, dass obwohl wenig wissenschaftliche Daten über die Auswirkungen von Leinsamen auf die Schilddrüse verfügbar sind, einige Experten in der Naturmedizin raten, dass Patienten Leinsamen bei Hypothyreose meiden. (Siehe Ressource 2) Das University of Maryland Medical Center empfiehlt ebenfalls, dass Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen Leinsamen und andere Lebensmittel meiden, die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen könnten. (Siehe Referenz 3)

Goitrogene

Thiocyanat, eine Substanz, die in Leinsamenprodukten und anderen Lebensmitteln wie Aprikosen, Roggen, Hirse und Brokkoli vorkommt, könnte als Goitrogen wirken – das heißt, es könnte die Jodaufnahme in der Schilddrüse blockieren. Wenn Ihre Ernährung zu reich an Goitrogenen und zu arm an Jod ist, kann dies dazu führen, dass sich die Schilddrüse anschwillt und einen Knoten oder Kropf bildet. Allerdings enthält die typische Ernährung in den Vereinigten Staaten genug Jod, sodass Probleme wie Kropf praktisch eliminiert wurden, daher sollten Goitrogene für den durchschnittlichen Amerikaner kein Grund zur Sorge sein. (Siehe Referenz 2, Seiten 100-101)