TSH-Werte natürlich steigern: Ein ganzheitlicher Ansatz

Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH) wird von der Hypophyse produziert, um die Schilddrüse anzuregen. Die TSH-Werte können darauf hinweisen, wie gut die Schilddrüse funktioniert. Hohe TSH-Werte können auf eine unteraktive Schilddrüse hinweisen, die mehr TSH benötigt, um richtig angeregt zu werden. Niedrige TSH-Werte können auf eine überaktive Schilddrüse hinweisen, die als Hyperthyreose bezeichnet wird. Während Medikamente ein Schilddrüsenproblem direkt behandeln können, ziehen Sie es vielleicht vor, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, um Ihre TSH-Werte auf natürliche Weise zu erhöhen.

Anweisungen

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verringerung oder Absetzung von Medikamenten, die Ihre Schilddrüse beeinflussen könnten. Medikamente bei hohem TSH können zu künstlich niedrigen TSH-Werten in Bluttests führen; durch die Anpassung der Dosis oder das Absetzen des Medikaments werden die TSH-Werte auf natürliche Weise ansteigen.

• Beschränken Sie Ihren Konsum von jodhaltigen Lebensmitteln und vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die dieses Element enthalten. Sie können auch Lebensmittel hinzufügen, von denen gezeigt wurde, dass sie die Schilddrüsenfunktion unterdrücken und TSH erhöhen. Kreuzblütler wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl können die Auswirkungen der Hyperthyreose verringern und die TSH-Werte anheben.

• Erhöhen Sie Ihren Östrogenspiegel durch die Einnahme eines Soja-Isoflavon-Präparats oder durch die Erhöhung der Menge an sojabasierten Lebensmitteln in Ihrer Ernährung. Erhöhte Östrogenspiegel, insbesondere während der Schwangerschaft, wurden mit erhöhten TSH-Werten in Verbindung gebracht.