Während es keine bekannte Heilung für rheumatoide Arthritis gibt, stehen mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um die Symptome zu lindern.
Omega-3-Fettsäuren
- Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Fett, das Menschen durch ihre Ernährung aufnehmen. Sie können helfen, die durch rheumatoide Arthritis verursachten Entzündungen zu reduzieren.
Schwimmen
- Schwimmen ist die beste Form von aeroben Übungen für Menschen mit rheumatoider Arthritis, weil es ein kardiovaskuläres Training bietet und gleichzeitig die Gelenke entlastet.
Kaffee und Tabak
- Kaffee und Tabak wurden mit einem höheren Risiko für rheumatoide Arthritis in Verbindung gebracht, daher begrenzen oder vermeiden Sie deren Verwendung.
Warme und kalte Kompressen
- Kalte Kompressen können Entzündungen reduzieren und warme Kompressen können helfen, die Muskeln um die Gelenke zu entspannen und die Durchblutung anzuregen.
Magnete
- Magnete in Form von Schmuck, Scheiben oder Pads werden von einigen als schmerzlindernd angesehen. Obwohl unbekannt ist, ob sie die Schmerzen der rheumatoiden Arthritis reduzieren, könnte es einen Versuch wert sein. Diese sind in Reformhäusern erhältlich.
Meditation
- Meditation ist eine entspannende Therapie, die helfen kann, Stress und Schmerzen zu reduzieren.
