Ellenbogen- und Handgelenkschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlungen

Ursachen von Ellenbogen- und Handgelenkschmerzen

Ellenbogen- und Handgelenkschmerzen können aus vielen Gründen auftreten, wie Karpaltunnelsyndrom, Arthritis, Sehnenentzündung und Gicht.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom kann Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit in der Handfläche, im Handgelenk oder Arm verursachen. Es beinhaltet einen eingeklemmten Nerv, der normalerweise durch wiederholte Aktionen wie Tippen, Nähen oder Schreiben entsteht.

Arthritis

Arthritis beinhaltet einen Knorpelverlust, der Schmerzen, Schwellungen und Steifheit verursachen kann. Arthritis kann in Ihrem Handgelenk und Ihrem Ellenbogen auftreten.

Sehnenentzündung

Sehnenentzündung ist die Entzündung einer Sehne, die im Handgelenk oder Ellenbogen auftreten kann. Dies kann durch Gartenarbeit, Tennis, Golf, Baseball oder die Verwendung eines Schraubendrehers verursacht werden.

Gicht

Gicht ist eine Erkrankung, die durch Überproduktion von Harnsäure gekennzeichnet ist, die schmerzhafte Kristalle in den Gelenken bildet.

Behandlung und Prävention

Lagern Sie den schmerzhaften Bereich hoch und wenden Sie Eis an. Immobilisieren Sie das Gelenk mit einem Verband oder einer Schiene. Vermeiden Sie Ellenbogen- und Handgelenkschmerzen, indem Sie häufig Pausen von Aktivitäten einlegen, die wiederholte Aktionen erfordern, sich langsam vor dem Sport aufwärmen und die Zeit reduzieren, die Sie die Aktivität ausführen, die zu Schmerzen führt.