Eishockeyschuhe und Fußschmerzen: Ursachen, Linderung & Vorbeugung

Symptome

Fußschmerzen durch das Tragen von Eishockeyschuhen sind keine Einbildung. Wenn Sie sie je erlebt haben, wissen Sie aus erster Hand, wie qualvoll die Schmerzen sein können. Für manche macht die Beschwerden das Tragen von Eishockeyschuhen unmöglich. Laut dem Chiropraktiker Jason Weeks können sich die Schmerzen wie ein Krampf oder schlimmer anfühlen. „Als ehemaliger Eishockeyspieler kann ich Ihnen aus erster Hand sagen, dass diese Art von Schmerzen sich anfühlte, als würde mir jemand buchstäblich in den Fuß stechen, vom Ballen bis zur Ferse“, sagt er.

Erkrankungen

Plantarfasziitis ist eine Entzündung des großen Gewebebands, das von der Ferse zu den Zehen verläuft, und ein häufiges Problem unter Eishockeyspielern.

Ursachen

Der Schmerz hängt direkt damit zusammen, dass der Fuß sich über eine so dünne Klinge selbst stützen muss, normalerweise nur eine 2-mm-Oberfläche.

Vorkommen

Fußschmerzen hören normalerweise auf, wenn Sie mit dem Skaten aufhören, kehren aber sofort zurück, wenn Sie versuchen, die Schlittschuhe wieder anzuziehen und erneut zu skaten.

Heilmittel

Weeks sagt, es gibt keine schnelle Lösung. „Sie können sich schmerzhaft langsam wieder an Schlittschuhe gewöhnen und trotz der Schmerzen weiter skaten“, sagt Weeks. „Danach können Sie Ihren Fuß in einen Eimer mit Eis und Wasser stecken, was viele Menschen nicht mögen oder aushalten können.“

Schwierige Entscheidungen

Letzte Versuche umfassen das Ausprobieren verschiedener Arten von Schlittschuhen. Wenn dies nicht hilft und Ihr Fuß sich im Laufe der Zeit nicht an die spezifische Art der Gewichtsverlagerung beim Skaten gewöhnt und stärkt, ist es vielleicht an der Zeit, eine andere Sportart auszuüben.