Tinnitus-Behandlung: Ursachen, Linderung und Bewältigung

Tinnitus-Behandlung: Ursachen, Linderung und Bewältigung

Es ist unangenehm und ärgerlich, Klingeln oder Summen in den Ohren zu hören. Wenn das Geräusch länger als ein paar Minuten anhält und nicht weggeht, könnte es Tinnitus sein. Tinnitus kann durch Schäden an Ihren Ohren verursacht werden, die irreversibel sein können. Die Behandlung von Tinnitus hängt von der Ursache ab.

Anleitung

1. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um die Ursache des Tinnitus zu ermitteln. Es kann so einfach sein wie Ohrenschmalz in Ihren Ohren, das vom Arzt oder mit einem Heimset entfernt werden kann. Ihr Arzt sollte Ihnen helfen, andere Ursachen auszuschließen oder zu behandeln, wie Bluthochdruck, Innenohrkrankheiten oder die Übermedikation von Arzneimitteln wie Aspirin.

2. Versuchen Sie Medikamente zur Behandlung von Tinnitus. Trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin und Nortriptylin haben sich in Studien als nützlich erwiesen. Gabapentin (Neurontin) bei Migräne und Akamprosat (Campral) bei Alkoholismus haben sich als lindernd für Tinnitus erwiesen. Benzodiazepine und Baclofen (Depressiva des Nervensystems) können ebenfalls wirken.

3. Überdecken Sie das Geräusch von Tinnitus mit externen Geräuschen. Verwenden Sie einen Ventilator, leise Musik oder niedriglautes Radio-Rauschen. Hören Sie CDs mit Weißem Rauschen oder Naturgeräuschen wie Regen und Meer. Verwenden Sie Klangkissen, die kleine Lautsprecher in Kissen haben.

4. Tragen Sie ein Hörgerät, das äußere Geräusche verstärkt und das Tinnitus-Geräusch weniger offensichtlich macht.

5. Verwalten Sie Ihr Stressniveau. Angst, Depressionen und Schlaflosigkeit verschlimmern Tinnitus. Die Geräusche werden lauter erscheinen, als sie sind. Entspannungstechniken lehren Menschen, bestimmte automatische Körperfunktionen zu kontrollieren. Versuchen Sie Stressmanagement, Entspannungstherapie, Bewegung, Biofeedback, Akupunktur oder Hypnose, um sich zu entspannen.

6. Bewegen Sie sich, um die Blutzirkulation zu erhöhen und die Nerven zu beruhigen. Machen Sie Tai Chi und Yoga.

7. Verwenden Sie natürliche Heilmittel zur Behandlung von Tinnitus. Natron, Magnesium, Melasse und Essig werden am häufigsten versucht. Nehmen Sie Kräuter und Vitamine wie Ginkgo und Zink ein.

Wichtiger Hinweis: Konsultieren Sie einen HNO-Arzt, um die genaue Ursache abzuklären.