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Wissenschaftler glauben, dass gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV) durch kleine Kalziumkarbonatkristalle verursacht wird, die im Innenohr eingefangen sind. BPPV resultiert aus Kopfverletzungen, Trauma am Ohr und langen Operationen, aber es ist oft unmöglich, die genaue Ursache zu bestimmen. BPPV tritt häufiger bei älteren Menschen auf als bei Personen unter 50. BPPV-Symptome umfassen Schwindel, Benommenheit, Übelkeit und Gleichverlust. Selbst das Umdrehen im Bett kann einige BPPV-Betroffene schwindelig fühlen lassen. Eine Reihe von Übungen kann helfen, die Auswirkungen auszugleichen.
Laut Dr. Timothy C. Hain lindern Brandt-Daroff-Übungen gutartigen paroxysmalen Lagerungsschwindel in 95 Prozent der Fälle. Die Übung beginnt mit dem Patienten, der aufrecht auf einem Bett oder Untersuchungstisch sitzt. Der Patient legt sich dann auf die Seite und rollt den Kopf, sodass er nach oben schaut statt zur Seite. Nach etwa 30 Sekunden oder wenn der Schwindel nachlässt, sollte der Patient für 30 Sekunden in seine ursprüngliche Sitzposition zurückkehren, bevor er sich wieder auf die gegenüberliegende Seite legt. Er sollte die Übung fünfmal wiederholen. Dr. Hain empfiehlt, diese Übung dreimal täglich für zwei Wochen zu wiederholen.
Das Epley-Manöver beginnt mit dem Patienten, der in aufrechter Position sitzt, aber so positioniert ist, dass sein Kopf über das Ende des Bettes hängt, wenn er sich hinlegt. Während er noch aufrecht sitzt, sollte der Patient seinen Kopf um 45 Grad zur Seite drehen, auf der der Schwindel am schlimmsten ist. Dann sollte er sich zurücklehnen, bis er auf dem Rücken liegt, ohne den Winkel seines Kopfes zu ändern. Sobald er auf dem Rücken liegt, sollte der Patient seinen Kopf um 90 Grad von der Richtung abwenden, in die er gerade schaut, und dann seinen Körper seinem Kopf folgen lassen, bis er auf der Seite liegt. Von dort aus kann er in eine Sitzposition zurückkehren. Er sollte jede der Rückenlagen für 30 Sekunden und die Sitzposition für eine Minute halten. Er sollte das Epley-Manöver drei Mal jede Nacht vor dem Schlafengehen ausführen.
Das Semont-Manöver ähnelt dem Epley-Manöver sehr, außer dass du die Schritte des Epley-Manövers viel schneller ausführst als das Semont-Manöver. Das Semont-Manöver wird oft von einem Arzt oder zu Hause mit einem Helfer durchgeführt, da es jemanden erfordert, der den Kopf des Patienten hält und stabilisiert, während der Patient schnell durch die Reihe von Positionen bewegt. Laut Medscape's eMedicine bleibt das Semont-Manöver in Europa am beliebtesten. In den Vereinigten Staaten behalten Ärzte das Manöver nur für Patienten vor, deren Schwindelsymptome durch an den Cupula angebrachte Otolithe verursacht werden. (Das Otolith ist ein kleines Knochenstück, das sich im Innenohr befindet und Menschen hilft, ihr Gleichgewicht zu halten.)
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