Tinnitus-Linderung: Ohrensausen verstehen und bewältigen

Tinnitus: Ein häufiges und belastendes Problem

Ohrensausen, medizinisch Tinnitus genannt, ist eine störende und bisweilen quälende, aber auch häufige Erkrankung. In den USA leiden etwa 36 Millionen Menschen unter ständigem Ohrensausen, und etwa jeder zweite Amerikaner wird es im Laufe seines Lebens erfahren, so Timothy Hain, Professor für Neurologie, Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde und Physiotherapie an der Northwestern University Medical School. Linderung kann durch häusliche Behandlung, ärztliche Betreuung oder einfach durch den Umgang mit der Erkrankung kommen.

Was Sie benötigen

• Ohrentropfen

Anleitung

1. Ohrenschmalz entfernen: Nutzen Sie rezeptfreie Ohrentropfen, um verstopftes Ohrenschmalz zu entfernen. Hilft dies nicht und vermuten Sie weiterhin Ohrenschmalz als Ursache Ihrer Hörprobleme, konsultieren Sie Ihren Arzt zur Ohrenschmalzentfernung.
2. Innerliche Ursachen abklären lassen: Lassen Sie sich auf innere Erkrankungen untersuchen, die das Ohrensausen verursachen könnten. Blutgefäß- und Herzerkrankungen können Tinnitus auslösen.
3. Medikamente prüfen: Überprüfen Sie alle eingenommenen Medikamente, ob Tinnitus als Nebenwirkung aufgeführt ist. Falls ja, fragen Sie Ihren Arzt nach einer verringerten Dosierung oder Alternativen, um das Problem zu lindern.
4. Geräuschquellen ausprobieren: Experimentieren Sie mit Weißrauschmaschinen, Hörgeräten und Geräuschüberblendungsgeräten. Weißrauschmaschinen erzeugen Geräusche wie Meereswellen oder einen Regensturm und können beim Schlafen helfen. Hörgeräte können Hörprobleme, die durch Tinnitus verursacht werden, überwinden, und Überblendungsgeräte können das Ohrensausen reduzieren.
5. Medikamente gegen Tinnitus: Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die die Schwere des Tinnitus lindern können. Mögliche Medikamente sind laut der Mayo Clinic trizyklische Antidepressiva, Alprazolam und Acamprosat.
6. Selbsthilfegruppe: Treten Sie einer Selbsthilfegruppe mit anderen Tinnitus-Betroffenen bei, wenn andere Methoden nicht wirken. Ein Großteil der störenden Wirkung ist psychologisch, sodass das Erlernen, das Ohrensausen auszublenden, letztlich die beste Behandlungsform sein kann.