Ohrendruck in großer Höhe: Ursachen, Linderung & Vorbeugung

Der unangenehme Ohrendruck in großen Höhen ist das Ergebnis eines ungleichen Drucks zwischen dem Mittelohr, dem Trommelfell und dem Innenohr. Dieser Ohrendruck, bekannt als Barotrauma, kann von leicht lästig bis extrem schmerzhaft reichen. Erkältungen und Nebenhöhlenentzündungen können die Häufigkeit von Ohrendruck in großer Höhe erhöhen. Schweres oder unbehandeltes Barotrauma kann zu vorübergehendem Hörverlust, Erbrechen und Nasenbluten führen. Mehrere einfache Mittel können helfen, Ohrendruck in großer Höhe zu lindern.

Was Sie benötigen

• Kaugummi
• Bonbons
• Babyflasche
• Schnuller
• Antihistaminikum
• Abschwellendes Mittel

Anleitung

1. Schlucken Sie oft. Dieses einfache Mittel lindert oft den Ohrendruck.

2. Kauen Sie Kaugummi. Die Kieferbewegung beim Kauen von Kaugummi hilft, den Ohrendruck zu lindern. Kaugummi kauen führt auch dazu, dass Sie öfter schlucken.

3. Gähnen Sie oder machen Sie die Bewegungen des Gähnens. Gähnen dehnt den Kiefer und kann sehr effektiv sein, um den Ohrendruck auszugleichen.

4. Lutschen Sie an Bonbons. Zusammen mit der hilfreichen Saugbewegung erhöhen Bonbons Ihre Speichelproduktion und ermöglichen es Ihnen, öfter zu schlucken.

5. Stillen Sie Babys während der Reise in große Höhen oft, um ihren Ohrendruck zu lindern. Sie können ihnen auch eine Flasche oder einen Schnuller geben.

6. Nehmen Sie vor der Reise in größere Höhen Antihistaminika oder abschwellende Mittel ein, um den Aufbau von Ohrendruck zu verhindern.

7. Atmen Sie Luft ein und atmen Sie dann vorsichtig aus, während Sie Ihre Nasenlöcher zuhalten und den Mund geschlossen halten. Versuchen Sie diese Methode nur, wenn die anderen Methoden versagt haben. Versuchen Sie diese Methode nicht, wenn Sie eine Erkältung oder Nebenhöhlenentzündung haben.