Wie werde ich eines Atem Obsession Get

? Breathing Besessenheit ist eine Art von OCD oder Zwangsstörung . Diese Angststörung wird normalerweise durch unerwünschte oder unkontrollierbare Gedanken und Gewohnheiten, die Sie fühlen sich gezwungen, durchführen wird. Wenn Sie atmen Besessenheit haben, werden Sie die Zwangsgedanken als auch die zwanghafte Verhaltensweisen zu erkennen. Obwohl Sie wissen, dass diese irrational sind, können Sie immer noch das Bedürfnis zu ihnen, egal wie viel Sie wollen , um frei zu unterhalten . Es gibt einen Weg zu behandeln und loszuwerden dieser Besessenheit , die Behandlung kann einige Zeit dauern , aber die Bemühungen sind es wert. Anleitung
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zu Ihrem Hausarzt gehen und ihn über Ihre Symptome zu kennen. Atem Besessenheit macht Sie übermäßige Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung zu zahlen. Sie werden ständig das Gefühl, in einem Zustand der Angst sind . Dieser Zwang ist ein häufiges Symptom des OCD , die als ständige Kontrolle und beobachtete der Dinge manifestiert .
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Füllen Sie eine erste Bewertung . Ihr Therapeut wird Sie geistig und körperlich zu bewerten, bevor die richtige Behandlung empfehlen .
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Folgen Sie durch mit der Therapie. Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, Ihre Atmung Obsession sowie die damit verbundenen Ängste, die Sie beschäftigen, zu konfrontieren.
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Nehmen Sie die von Ihrem Therapeuten verordneten Medikamente . Es gibt ein paar Arten von Medikamenten , die wirksam zur Behandlung von Atem Obsessionen , meist Antidepressiva wie Prozac oder Paxil , dass die Hilfe bei der Beruhigung der Ängste, die die Besessenheit auslösen .
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Finden Sie eine Selbsthilfegruppe , die sich auf Schwerpunkte sind Ihre Atmung Besessenheit Störung. Menschen, die mit diesem OCD diagnostiziert werden kann feststellen, dass viele Menschen in ihrem Leben nicht ihren Zwängen zu verstehen. Ihr Support -Gruppe kann durch die Einführung von Ihnen , andere Menschen , die ähnliche Schwierigkeiten gehen zu helfen.