Taube Füße verstehen und pflegen: Ursachen & Prävention

Sehen Sie sich Ihre Füße jeden Tag an, besonders die Fußsohlen. Suchen Sie nach Farbveränderungen, Schwellungen, Blutungen oder Hautveränderungen. Wenn Sie etwas anderes bemerken, besuchen Sie Ihren Podologen oder Arzt. (Verwenden Sie einen Spiegel mit langem Stiel, wenn Sie Ihre Füße nicht physisch erreichen können. Lassen Sie jemand anderen Ihre Füße täglich überprüfen, wenn Sie es nicht selbst tun können.)

Gehen Sie nicht ohne Schuhe. Da Sie Ihre Füße nicht spüren, wissen Sie nicht, ob Sie auf einen scharfen Gegenstand getreten sind, der eine Verletzung der Fußsohle verursachen kann, wie einen Reißnagel. Dies kann zu einer Infektion führen, wenn es unbemerkt bleibt.

Überprüfen Sie täglich die Innenseite Ihrer Schuhe, bevor Sie sie anziehen. Suchen Sie nach Fremdkörpern, rauen Nähten oder Nähten, die Druck auf die Haut ausüben könnten.

Stellen Sie sicher, dass Sie nur gut sitzendes und stützendes Schuhwerk tragen. Lassen Sie Ihre Schuhe professionell anpassen. Vermeiden Sie Slipper mit dünnen Sohlen. Wählen Sie stattdessen Schuhe mit Schnürsenkel oder Riemen und gepolsterten, stützenden Sohlen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Schuhe geeignet sind, sprechen Sie mit Ihrem Podologen.

Besuchen Sie Ihren Podologen regelmäßig. Ihr Podologe wird die Empfindung in Ihren Füßen überwachen, helfen, Ihre Füße gesund zu halten, und bei der Vorbeugung von Komplikationen im Zusammenhang mit tauben Füßen unterstützen.