Motorik -Übungen

Motorik lassen sich in zwei verschiedene Bereiche unterteilt werden: Grob-und Feinmotorik . Ein Beispiel für die Feinmotorik ist die Hand -Augen-Koordination . Picking up kleine Objekte mit den Händen ist ein Feinmotorik . Beispiele für Grobmotorik würde Ausgleich werden auf die Füße beim Gehen und Wandern selber. Wenn diese motorischen Fähigkeiten werden durch Ermüdung oder Verschleiß beschädigt ist, gibt es Übungen, um sie zu stärken zurück . Timing ist wichtig

Timing- Übungen sind wichtig, wenn die Entwicklung oder Stärkung der motorischen Fähigkeiten. Zeit sich beim Falten der Kleidung oder passenden Objekte mit ihren entsprechenden Farben oder Größen. Es sind Zeit Spiele alle um Sie herum zu allen Zeiten, und Sie müssen sie nur finden . Der Schlüssel ist es nicht nur körperliche und geistige zu machen. Zum Beispiel Zeit sich setzen Pflöcke in und aus einem Steckbrett . Wenn Sie versuchen, eine bestimmte Motorik , wie eine gebrochene Hand zu stärken , verwenden Sie einen leichten Widerstand , um die ordnungsgemäße Muskel-und Nervenaktivität wieder zu erlangen. Drücken Sie einen Stress-Ball , die oft aus Gummi oder Schaumstoff hergestellt wird.
Klein anfangen

Bei Totalverlust der motorischen Fähigkeiten stattgefunden hat, werden Sie die Hilfe von jemanden brauchen, sonst richtig wieder die Kraft und Muskel Bewusstsein in den betroffenen Bereich. Beginnen Sie mit kleinen Übungen. Zum Beispiel, wenn Ihre Hand ist das betroffene Gebiet , beginnen Sie mit einem Finger auf einmal. Dehnen Sie jeden Finger aus , wie ein Ventilator , um sicherzustellen, dass Sie die richtige Durchblutung haben . Für jemanden, fehlt komplett motorischen Fähigkeiten , Zucken eines Fingers ist eine erstaunliche Leistung und sollte entsprechend behandelt werden. Der Erwerb der richtigen Bewegungsbereich ist der Schlüssel , so stellen Sie sicher, dass Sie den betroffenen Bereich entweder mit der Hilfe von jemand anderen oder mit Ihrem betroffenen Arm oder der Hand zu drehen.
Nehmen Sie es langsam

Sie werden nicht sehen Verbesserungen nach nur einem Tag von Übungen. Nehmen Sie es langsam und nicht Fortschritt , nur um des Fortschritts überstürzen. Durch Drücken Sie sich ein wenig mehr jeden Tag, werden Sie die richtigen motorischen Fähigkeiten erforderlich sind, um ein erfülltes Leben zu leben wieder zu erlangen.