Was ist Faszie?
Faszie ist ein kontinuierliches, dreidimensionales Netz aus dichtem unregulärem Bindegewebe (primär Kollagen Typ I und III), das jeden Muskel, Knochen, Nerv, jedes Blutgefäß und jedes Organ umgibt, durchdringt und verbindet.
Arten der Faszie
- Oberflächliche Faszie: Subkutane Schicht; Fettspeicherung, Isolation, Hautgleiten.
- Tiefe Faszie: Zähe, faserige Blätter (Epimysium, Perimysium, Endomysium) umschließen Muskeln, bilden intermusculäre Septen, umfassen neurovaskuläre Bündel.
- Viszerale Faszie: Hängt und polstert Organe (Peritoneum, Pleura, Perikard).
Schlüsselfunktionen
- Strukturelle Integrität: Erhält Körperform; überträgt Zugkräfte (Tensegrity).
- Kraftübertragung: Myofasziale Ketten verteilen Muskelkraft über Gelenke.
- Gleitfläche: Hyaluronan-reiche Schichten ermöglichen angrenzenden Strukturen zu gleiten.
- Propriozeption: Reichhaltig innerviert (Ruffini, Pacini, freie Nervenendungen) → trägt zur Körperwahrnehmung bei.
- Metabolisch/immun: Leitbahn für Lymphe, Blut; Ort der Fibroblastenaktivität bei der Reparatur.
Klinische Relevanz
- Myofasziales Schmerzsyndrom (Triggerpunkte in straffen Bändern).
- Faszienadhäsionen/-einschränkungen → eingeschränkte ROM, veränderte Biomechanik.
- Kompartmentsyndrom (Faszie nicht kompatibel).
- Plantarfasziitis, Iliotibialband-Syndrom, Thoracic-Outlet-Syndrom.
- Therapien: Myofasziale Freisetzung, instrumentgestützte Weichteilmobilisation (IASTM), Faszienrollen, Hydration.
Faszie ist nicht nur „Verpackungsmaterial“ – sie ist ein dynamisches, sensorenreiches Organsystem, das für Bewegung und Homöostase unerlässlich ist.
